韓國人壯陽食物之一泥鰍湯做法
成年男子常食泥鰍可滋補強身。據中國醫學科學院西苑醫院楊力教授介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其含有豐富的的賴氨酸是精子形成的必要成份
2025-01-22
韓國人壯陽食物之一泥鰍湯做法
時間：2025-01-22 12:45 作者：修身堂
成年男子常食泥鰍可滋補強身。據中國醫學科學院西苑醫院楊力教授介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其含有豐富的的賴氨酸是精子形成的必要成份，因而，常吃泥鰍不但能增進精子形成，還有助于提高精子的質量。
要強調的是，與鰻魚相比，泥鰍的脂肪含量更少，而其中的鐵質和鈣質比鰻魚要多3倍。對于有“三高”的男性朋友，泥鰍無疑是更健康的選擇。
我們了解到，韓國人食補強性最常做的三種湯中，第一種就是泥鰍湯，其次還有參雞湯和狗肉湯。
泥鰍湯的做法：
材料：泥鰍250g、食鹽3g、味精2g、植物油15g、水適量
做法：
1.先將泥鰍用熱水燙后，換水洗去黏液，剖腹去內臟，控干水分，入油鍋煎至金黃色
2.加清水兩碗，煮沸后改中火煮，湯汁濃縮到一半時，用鹽、味精調味即可
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