男性勃起困難怎么吃 試試這六種食物
勃起困難不要害怕，重點是要及時的進行治療其實通過飲食就完全可以的，那么能夠幫助改善勃起困難的食物有哪幾種呢？想要知道的話，那就一起來
2024-10-28
男性勃起困難怎么吃 試試這六種食物
時間：2024-10-28 22:18 作者：修身堂
勃起困難不要害怕，重點是要及時的進行治療其實通過飲食就完全可以的，那么能夠幫助改善勃起困難的食物有哪幾種呢？想要知道的話，那就一起來好好的了解下吧！
引起勃起的食物
經常使用含有維生素E的食物。
最常見的就是花生、西蘭花、平常的小麥等等。維生素E能夠使得男性的動脈和靜脈保持健康。其實常見的芒果也是不錯的選擇，一些治療陽痿早泄的藥物中也有。
木瓜
木瓜對于緩解導致勃起障礙的病癥很有益處。木瓜富含維生素A，而且含有精氨酸，“偉哥”中也含有這種成分，能夠改善陰莖的血液供應。陰莖供血充足能夠放松肌肉，而且提升體內硝酸的水平。可以說木瓜是很棒的緩解勃起功能障礙的食物。
淡菜：淡菜又名珠菜、殼菜。
含厚實蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
大蒜
大蒜是另一種緩解勃起功能障礙的超級食物。研究顯示，大蒜釋放的少量硫化氫可使包括陰莖動脈的血管得到放松。而且大蒜含有大蒜素，能夠促進向陰莖供血。陰莖動脈得到放松，加上供血更充足，就會大大改善勃起狀況。
菠菜
菠菜含有葉酸，對性健康很有裨益。菠菜還富含鎂，對擴張外陰部附近的血管很有幫助，能夠令男人更好地性喚起。其他綠色蔬菜，如卷心菜和甘藍，也含有較多的葉酸，同樣有助生殖器充血。
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