縮陰產品真的能縮陰嗎 縮陰球成首選
陰道緊致的女人不但健康而且性福。可是據調查90%以上的成年女性都會出現陰道松弛問題，縮陰成為了中國廣大女性最迫切的需求，而縮陰產品現在已
2024-10-28
縮陰產品真的能縮陰嗎 縮陰球成首選
時間：2024-10-28 19:39 作者：修身堂
陰道緊致的女人不但健康而且性福。可是據調查90%以上的成年女性都會出現陰道松弛問題，縮陰成為了中國廣大女性最迫切的需求，而縮陰產品現在已被證實是縮陰成功率最高的縮陰方法，然而現在還是有不少女人擔心縮陰效果，下面就跟著小編一起來了解下吧。
縮陰球能縮陰嗎？
縮陰球又叫陰道啞鈴，或者陰道瑜伽球，是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強陰道內壁和女性括約肌，盆底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應，隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。目前不少女性，尤其是產后女性都會產生陰道松弛的問題，而縮陰球是通過物理運動法來解決女性陰道松弛的問題。
縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的運動達到的，所以需要時間和堅持。一般以四個月為一練習階段。第一個月，首先從單個球開始訓練，每天堅持30分鐘。在剛開始使用時，在運動幾分鐘后，可能會害怕球體會滑向體內或滑到體外。請不要擔心，這是因為地心引力的作用會使球體自然向下，而遇到刺激的盆底肌肉會隨之自然收縮，不會滑向體內也不會滑落體外。
第二個月，可以考慮使用稍重的另一個球體進行每天30分鐘的訓練。可以帶著散步、跳舞或游泳。第三個月，可以使用兩個球一起訓練。第四個月，可以根據自己的情況，制定一套專屬于自己的日常保養計劃。
找到自己的PC肌，這只需在上洗手間時努力忍住小便，此時陰部收縮的肌肉就是PC肌。找到之后，可以使用縮陰球進行不同的鍛煉計劃了。放入縮陰球若初次使用縮陰球，可在球體前端涂抹少量水溶性潤滑劑。平躺身體，放松精神，稍稍用力將縮陰球推入體內。如果有些困難，嘗試將盆骨輕輕抬起后再次推入。放入縮陰球如果遇到困難，可選用潤滑劑輔助。
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