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男人早上陰莖勃起的大揭秘

時間:2024-10-20 03:39 作者:修身堂

性愛這個話題總是被人津津樂道,在性愛過程當中,男人永遠是站在主動的一方,男人的性能力的強度決定了在做愛在中的質量,下面就跟著小編一起來了解下吧。

男人早上陰莖勃起的大揭秘

男人早上勃起的原因是什么

相信大多數男人在早上陰莖會不知不覺的勃起,這樣的現象是不是反應了男人性能力的強度呢?早晨的勃起是因膀胱滿溢而勃起,是自然的反射性行為;相反,在其他時間,男性大多因受到性刺激令腦部及身體做出反應,才會勃起。

這主要是因為他們對自己的性能力充滿自信。如他沒有早上勃起的現象,極可能在性方應方面出現問題,因為一般男性每晚可勃起5-6次。

夫妻間不妨坦誠相告。如你早上有重要事情要做,可答應他改在星期天早上,讓大家有更多時間真正享受性愛樂趣。但如女方真的非常討厭在早上做愛,丈夫必須照顧對方的感受,否則她最終可能抗拒性愛,以以方性關系造成損害。

男人早上陰莖勃起的大揭秘

鍛煉陰莖 有助于更好的勃起

1、蹲馬步訓練

利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。晚飯后到公園散步散五千步,可分解血糖,并鎮定交感神經。為不使房事功能減退,晚上不穿衣服睡覺最佳,讓陰莖呼吸新鮮空氣,并冷卻小袋袋,增強睪丸功能。

2、提肛運動

堅持做提肛運動,可活躍協同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強度,還可以改善會陰部的血液循環。

男人早上陰莖勃起的大揭秘

3、仰臥抬腿

仰臥并將膝蓋彎曲,舉高雙腿,然后用左手捉住右小腿,慢慢地向身體兩側重復張開、閉合。如果每做五次為一回合的話,一天做個一、二回就可以了。要注意不要貪心一口氣做過頭,用力過度的話會造成肌肉疲勞,變成反效果。

4、排便鍛煉法

排完便后,先閉緊雙眼,放盡肩膀的力量,再放掉從頭到腳的力量,嘴巴半閉,松弛臉部肌肉,然后重復短暫而緩慢的腹示呼吸,持續30秒鐘。

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