豬腰真的能補腎嗎到底有沒有效果

時間：2024-10-19 13:06 作者：修身堂

俗話說吃什么補腎什么，所以很多男性在出現腎虛的時候經常會吃豬腰子來補腎。那么，豬腰真的能補腎嗎？

中醫認為，中醫認為腎是生命之源，尤其強調腎對性能力的影響。再加上人們根深蒂固的“吃什么補什么的”思想，豬腰子就成了理所當然的補腎佳品。

這種說法貌似有依有據，但是營養專家指出：豬腰補腎的說法并不可靠。中醫中所說的“腎”，并不單單是指腎臟，其含義十分廣泛。認為“腎為先天之本”，“生命之根”，“腎主水”，“腎主納氣”，“腎主骨，生髓充腦，其華在發”，“腎藏精，主人體發育與生殖”，“腎開竅于耳與二陰”等等。

從以上的論述中，可知中醫講的“腎”，既概括了實質器官的’腎臟，也代表了其它部分組織器官的功能，包括心、肺、肝、脾、膀胱、神經精神以及男女生殖器官的功能。即使按照以形補形的觀點來看，以豬腰之“形”補諸多器官之“形”，也過于牽強。

這些東西真的能補腎嗎?其實不然。豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘。鎘可以誘導男性睪丸、附睪等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最后導致生殖能力的減退。除了重金屬鎘，還有鉛都可直接作用于男性生殖系統的核心器官睪丸，造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。

想要補腎，可以選擇微量元素鋅。鋅元素對男性的性發育、性功能、生殖細胞的生成起著舉足輕重的作用，有人說鋅是婚姻和諧的重要因素。動物性食品內鋅活性高，較易吸收和利用。而谷物中含有較多的植酸(6—磷酸肌醇)，能與鋅結合成難溶解性植酸鹽，阻礙鋅的吸收。

在瘦肉、動物肝臟、蛋類、花生、核桃、杏仁中的含鋅量較高，而牡蠣和鯡魚的含鋅量甚至更高。而羊腰子中的鋅元素的含量并不算高，只是他們受到傳統觀念的影響而已。如果你在吃燒烤時選擇豬牛羊的肝，其中的鋅含量比腰子的要高，倘若你來兩只烤牡蠣，那就更不錯了。

豬腰能補腎的說法是不科學的，我們要正確的進行認識，搞清楚腎虛的根源，從原因入手進行滋補，這樣才能獲得好的效果。

涩久久/色屁屁www免费观看/精品久久免费一区二区三区四区/天堂网在线免费 - 亚洲精品成人a在线观看