射精太快怎么能改善

時(shí)間：2024-10-11 19:51 作者：修身堂

射精太快怎么改善？在性生活中，很多男性朋友都會(huì)受到射精過(guò)快的困擾，射精過(guò)快往往是早泄的一種具體表現(xiàn)，也是導(dǎo)致家庭破裂的幕后黑手，因?yàn)楫?dāng)夫妻雙方在還未達(dá)到性滿足的情況下便出現(xiàn)射精或萎軟的現(xiàn)象，往往會(huì)讓妻子感受不到性快感，而嚴(yán)重影響了夫妻之間性生活的質(zhì)量和夫妻感情的和睦。

其實(shí)，關(guān)于射精過(guò)快的問(wèn)題現(xiàn)在還沒(méi)有一個(gè)特定的衡量標(biāo)準(zhǔn)，主要看夫妻雙方的滿意度，對(duì)于不同的女性來(lái)說(shuō)這一衡量標(biāo)準(zhǔn)又有著極大的差異。想要改善現(xiàn)狀，找到射精過(guò)快的原因很重要，那么讓專家來(lái)為我們揭開(kāi)謎底吧！

1、性交頻率過(guò)少。如年輕男子的第一次性交，夫妻兩地分居，或雙方心猿意馬，過(guò)度的性“積蓄”，長(zhǎng)期處于性興奮中，稍有刺激，一觸即發(fā)；還有就是看黃色錄像、色情小說(shuō)，長(zhǎng)期關(guān)注、幻想著性交的事，使性興奮閥降低，而導(dǎo)致早泄。

2、在性交時(shí)的不安和恐懼。這種情況抑或因?yàn)橥獠亢铜h(huán)境的因素引起，抑或是害怕女方得不到應(yīng)有的滿足而產(chǎn)生的焦慮，抑或是因?yàn)榕c女方在相互關(guān)系中存在著某些問(wèn)題。

3、由于身體器質(zhì)性因素而使局部敏感性增加。這種情況見(jiàn)于某些男人的陰莖系帶較短，這樣，他們?cè)?ldquo;摩擦”時(shí)將會(huì)受到過(guò)度刺激，也可見(jiàn)于患有慢性前列腺炎時(shí)局部敏感性增高，這時(shí)應(yīng)對(duì)前列腺炎及時(shí)進(jìn)行治療。

4、體質(zhì)和年齡的關(guān)系。有的人體質(zhì)很虛，長(zhǎng)期患慢性消耗性疾病，年齡偏大，性生活又沒(méi)有節(jié)制，以致房勞過(guò)度，使大腦皮層性興奮能力和反射性射精活動(dòng)能力降低，導(dǎo)致早泄。

射精太快怎么改善？射精太快這種狀況的出現(xiàn)，不僅令男人感到自卑，同時(shí)也令女人無(wú)法得到性滿足。如何才

能改善呢？專家提出了4個(gè)方法：

1、機(jī)械壓迫法：戴上避孕套。一般這樣比直接房事時(shí)間要長(zhǎng)。雖然有說(shuō)，戴上避孕套做愛(ài)好比穿著雨衣洗澡。

2、增強(qiáng)體質(zhì)：一般體質(zhì)較好的人房事時(shí)間要長(zhǎng)些。所以根本上說(shuō)要鍛煉身體，并且注意營(yíng)養(yǎng)。但實(shí)際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質(zhì)的提高才是根本。

3、漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法：射精過(guò)快的男性，可以采取漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法，來(lái)改變射精過(guò)快的現(xiàn)象。一般每天訓(xùn)練20分鐘，累計(jì)訓(xùn)練30天，可以改變射精過(guò)快的問(wèn)題，延長(zhǎng)到20分鐘。不過(guò)，漸進(jìn)式延時(shí)訓(xùn)練法要訓(xùn)練30天，時(shí)間上比較漫長(zhǎng)。

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