天天都做愛 真的能減肥嗎？
現如今，大部分年輕男女都在進行減肥工作。各種飲食減肥、絕食減肥、運動減肥、做愛減肥等等，下面小編就來給大家說說做愛減肥到底是不是真的
2024-10-10
天天都做愛 真的能減肥嗎？
時間：2024-10-10 08:45 作者：修身堂
現如今，大部分年輕男女都在進行減肥工作。各種飲食減肥、絕食減肥、運動減肥、做愛減肥等等，下面小編就來給大家說說做愛減肥到底是不是真的，想了解的可以進來看看。
做愛能減肥嗎？
從理論上來看，性生活的確會消耗男女雙方很多的體力和熱量，而且一次完整做愛相當于一段數千米的長跑。照這樣來看，性生活絕對是最好的運動，也是消耗脂肪的絕佳方法。
盡管做愛是運動，而且消耗巨大，關鍵問題就在消耗上。它沒有運動那么單純，只是對多余脂肪的消耗，性生活還會損耗元氣和精元。若天天做愛，以此當成減肥手段，瘦是肯定的，但整個人的精神狀態、身體機能都會出現問題。
但是根據最近性學研究報道，人在過性生活時盡管心跳、呼吸加快，血壓增高這些生理變化酷似人們完成了一件繁重的體力勞動，但實際上這些生理變化主要是人在性活動時的心理效應，并不證明這時確有大量能量消耗。
近日，一位研究人員在俄羅斯“性與性健康”網站上發表研究成果指出，以性減肥是當今人們在性和減肥認識上的一個誤解，因為人在過性生活時消耗能量并不大，做愛一次大約僅消耗250卡熱量，包括性高潮也僅有400卡熱量。這樣一來，如果要用過性生活的方法來減肥，那么只有持續做愛數小時，甚至更長時間才能消耗足夠的熱量，這當然是人們很難辦到的。
頻繁做愛的危害
一、對男女雙方而言，都會造成體力上的較大消耗，久之，必然造成體質狀況的低下。隨即也會影響精神狀態，連思維能力、記憶力、分析能力等都會每況愈下。
二、由于性沖動的連續與重復發生，無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔，經常性的勞累結果，物極必反，反而會引起性功能衰退，造成性功能的“未老先衰”。
三、男子經常重復性生活，會延長射精時間，因為第二次性生活的射精出現時間肯定比第一次長，這就埋下了今后誘發陽痿、不射精、射精時間遲緩、性生活無快感等性功能障礙的隱患。
四、男子性生活后有一個不反應期，也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反復地重復性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。
五、男子經常重復性生活，由于性器官反復與持久性地充血，會誘發前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成會陰部不適，腰酸背痛，還會出現血精。女子經常重復性生活，性器官始終處于充血狀態，會誘發盆腔充血，所謂盆腔郁血綜合征，產生腰酸下身沉重等不適感覺。
六、不管男女，重復性生活時，第二次或第三、第四次的性生活，性滿足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影響，認為自己性能力有問題，最終導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙。
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