什么是和諧“性福生活” 專家告訴你

時(shí)間：2024-10-05 10:42 作者：修身堂

很多人經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到和諧性愛(ài)，但具體什么是和諧“性福生活”卻不是很清楚。要想生活幸福，必須保證有性福的生活。

在性愛(ài)中，男性都愿意做“長(zhǎng)跑冠軍”，堅(jiān)硬和持久成了他們展現(xiàn)自身魅力的關(guān)鍵。“經(jīng)常會(huì)有男性問(wèn)我，性生活時(shí)間多久合適。實(shí)際上，性愛(ài)不單純是個(gè)體力活兒。”南京軍區(qū)總醫(yī)院男科副主任醫(yī)師商學(xué)軍介紹，完整的性愛(ài)包括前戲、實(shí)質(zhì)性交(從性器官開(kāi)始接觸算起)和后戲三部分，其中實(shí)質(zhì)性交因其“真槍實(shí)彈”而備受關(guān)注。“實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間太短，如只有一兩分鐘，顯然難以使夫妻雙方滿意，但也并非越長(zhǎng)越好。”

實(shí)質(zhì)性愛(ài)時(shí)間太長(zhǎng)，一方面會(huì)使夫妻雙方身心俱疲，性愛(ài)后需要更長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間;另一方面，女性在性愛(ài)中起潤(rùn)滑作用的陰道分泌液體有限，時(shí)間過(guò)久，陰道就會(huì)變得干澀，易擦傷。

美國(guó)賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院曾對(duì)上千名志愿者進(jìn)行調(diào)查，最后發(fā)現(xiàn)7—13分鐘是實(shí)質(zhì)性交的“黃金時(shí)長(zhǎng)”。這也是性學(xué)領(lǐng)域所做過(guò)的較全面、客觀的調(diào)查。

需要提醒的是，性愛(ài)的目的是讓雙方都獲得愉悅。當(dāng)夫妻以愉快的心情同房時(shí)，常會(huì)覺(jué)得“快樂(lè)的時(shí)光總是如此短暫”，大可不必去計(jì)算“用時(shí)多久”。

女人最滿意的性愛(ài)姿勢(shì)

1、傳統(tǒng)女上位。它可以讓女性決定，是通過(guò)陰蒂還是G點(diǎn)刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動(dòng)，以摩擦G點(diǎn)。

2、推磨式。這是一種速戰(zhàn)速?zèng)Q的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開(kāi)，男性站在其前方。這個(gè)姿勢(shì)的角度和抽插力度能在最短時(shí)間內(nèi)，讓熱度高漲。不過(guò)唯一的缺點(diǎn)是，男性會(huì)因刺激感過(guò)強(qiáng)，而難以控制高潮。

3、傳教士體位。這個(gè)姿勢(shì)能讓雙方持續(xù)熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統(tǒng)姿勢(shì)的單調(diào)，男性可改變抽插的角度，女性不妨扭轉(zhuǎn)臀部。

4、貓式。這被稱為性愛(ài)直線技巧，能讓女性感受強(qiáng)烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛(ài)中，男性可以輕柔地上下動(dòng)作，而非前后動(dòng)作。

男人做愛(ài)次數(shù)多了之后容易形成習(xí)慣，跟完任務(wù)似得肯定不能令愛(ài)人滿意，要多多掌握一些性愛(ài)技巧，提高伴侶的性愛(ài)體驗(yàn)。

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