女人四十如何提高性欲用性愛“激活”陰道

時間：2025-04-17 10:09 作者：修身堂

　　女人四十性欲本是似虎的狀態(tài)，但并不是所有女性都具有這種特性，除了跟人有關(guān)之外，很多生活上的因素也會降低性欲，沒有性愛滋潤的四十歲女性，離人老珠黃不遠(yuǎn)了。那么，女人四十如何提高性欲?

女性更年期后，到底是如狼似虎，還是欲望寡淡。每個人的情況不同，性欲也因此起伏不定。如果更年期后的腎上腺素在身體里激增，你會更想嘗試新事物，并改變僵化的思維，為老年生活增加點(diǎn)冒險體驗(yàn)。那么更年期的女人如何過好性生活呢?

1.用性愛“激活”陰道

更年期時的雌激素降低，會給身體帶來變化，但是很多變化不易被肉眼察覺，也不存在“干癟老去”的情形。哈佛醫(yī)學(xué)院的醫(yī)學(xué)博士霍普·里喬蒂表示，很多女性此時根本察覺不到自己的改變。絕經(jīng)后，陰道的血流量會減少，性愛是激活陰道的好辦法，因?yàn)樗軌虼龠M(jìn)陰道內(nèi)的血液循環(huán)，從而保持活力和年輕。

2.做愛時潤滑劑不能省

絕經(jīng)后，陰道的確會變得干澀，每個女性都可能出現(xiàn)這種情況。此時，使用潤滑劑可以助你擁有更舒服和健康的性生活。從來沒有使用經(jīng)驗(yàn)的人也不要為此尷尬，因?yàn)榧夹g(shù)的不斷進(jìn)步會讓你發(fā)現(xiàn)，潤滑劑的質(zhì)地會帶給你自然濕潤的感覺，讓你對性也有了更多信心。

3.為達(dá)到性高潮加把勁

過去，你可能每次性愛都高潮不斷，但到了更年期，你就要把期望降低，也許僅為了一次高潮就要更加賣力，要記得，每個年齡段都有自己的可愛一面，試著去接受和愛上這個過程。

4.增加更多親密的舉動

年輕時的激情會漸漸發(fā)酵為更年期后的濃濃愛意，你對性愛依然向往，但卻多了些親密的舉動：早上醒來的親吻，輕輕地拍打?qū)Ψ酵尾?，?zhí)子之手與之耳語，你的愛欲會化成生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不斷為性愛體驗(yàn)注入動力。

5.適當(dāng)鍛煉也可以助性

健康是獲得快感的前提，要在床上獲得快樂，先在身體上下功夫：健康飲食、規(guī)律運(yùn)動、優(yōu)質(zhì)睡眠、心理健康都是獲得性福的重要動力。

在排除性冷淡的因素之后，四十歲女性性欲不強(qiáng)完全可以通過性技巧來彌補(bǔ)，能夠獲得的性滿足決定于男性的努力，夫妻雙方應(yīng)當(dāng)多交流，平淡的生活更不應(yīng)該缺少性愛。

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