8項助性運動不僅助性也能減肥
盡管性生活主要是通過大腦和性器官協調完成的，但全身各個器官對于性生活的完美程度也有不可忽視的影響。因此，“健身”與“助性”在許多
2025-01-19
8項助性運動不僅助性也能減肥
時間：2025-01-19 06:48 作者：修身堂
盡管性生活主要是通過大腦和性器官協調完成的，但全身各個器官對于性生活的完美程度也有不可忽視的影響。因此，“健身”與“助性”在許多方面都異曲同工，如騎自行車、游泳、快走、慢跑等運動，能增強血液循環和心臟功能，使性激素分泌增加，性欲增強。那么，怎樣運動才能夠點燃你的激情？
跑步：
66%熱愛跑步的人表示，跑步讓她(他)們的性愛美滿。跑步有利于減肥，促進心臟和血液循環。尤其對提升女性的性欲望很有幫助，僅這一項理由，他就會情愿和你一起跑。
騎馬：
鍛煉身體的敏捷性與協調性，尤其可以使男性的腿部肌肉結實有硬度，使男人在性愛中更勇猛有力。熱愛騎馬的女性在性愛中也較多采取主動。
網球：
研究顯示，打網球有助于改善內分泌系統，促使腦垂體分泌激素，提升性欲和性滿意度。
滑冰：
有助于提高肺活量，這可是男人打“持久戰”最需要的。一起滑冰有益兩情相悅最有利的證據就是在所有雙人運動項目中，屬雙人花樣滑冰情侶最多。
游泳：
其中蛙泳和蝶泳因為充分運用大腿及骨盆肌肉，最為適合女性。除了可以讓腹部肌肉平實性感，提升性力，更可以預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂等病癥。蝶泳也是最性感的男性運動。
舞蹈：
從眉目傳情到彼此相擁，舞蹈本來就屬于有情人。
瑜伽：
瑜伽中的許多動作能促進腦部供血，幫助腦垂體和甲狀腺素及性腺素正常運行，保持雌雄激素分泌平衡。瑜伽中有心輪的說法，心輪位于胸骨之間，控制同情和愛的情感。
普拉提：
很多普拉提練習者都明顯感覺練習后性能力得到加強。這可能得益于普拉提練習中強調身體的控制能力。普拉提是全身塑形運動，能夠改善身體線條，增加自信和身體柔韌度。
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