可以快速增加精子的6個食療方推薦
中醫認為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本癥，因此
2025-04-12
可以快速增加精子的6個食療方推薦
時間：2025-04-12 19:18 作者：修身堂
中醫認為精子稀少屬虛勞范疇，多因先天稟賦不足，或房勞過度損傷腎精，或大病久病，氣血兩虧，腎精化源匱乏，最終導致腎精不足而成本癥，因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因，下面小編就為你推薦幾個可以增加精子的食療方，僅供參考。
增加精子的食療方
1、韭菜炒蝦仁
韭菜、鮮蝦仁各150克，雞蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒較佳）。韭菜炒蝦仁、雞蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天為1療程。適用于腎陽虧衰者。
2、海參粥
海參適量，糯米100克。先將海參浸透，剖洗干凈，切片煮爛，后加入糯米，煮成稀粥，調味服食。適用于腎精虧損者。
3、當歸生姜羊肉湯
當歸30克，生姜15克，羊肉250克。歸用布包，羊肉洗凈悼去沫，同放砂鍋內加水適量，放入生姜，鹽適量，小火燉熟。服法每天早、晚喝湯吃肉。主治用于精血兩虧之精液量少。
4、木耳湯
白木耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。先將白木耳用溫水泡發，除去雜質，洗凈，放砂鍋內，加水適量，用文火煎，待木耳熟透時，加入鹿角膠和冰糖，使之充分烊化，調勻即成。主治用于血脈瘀阻之不射精癥。
5、蔥燉豬蹄
豬蹄4個，蔥50克。將豬蹄洗凈，用刀劃口，置鍋內，放入蔥和食鹽適量，加水先用旺火煮沸，再用小火燉爛即成。分頓吃豬蹄。喝湯，佐餐食用。主治適用于腎陰虛弱之不能射精，精液量少等癥。
6、栗子桂圓粥
去殼栗子10個，桂圓肉15克，粳米50克，白糖少許。制法先將栗子切成小碎塊，與米同煮如常法做粥，將成時放入桂圓肉，食用時加入白糖少許。作早餐食用。主治用于心腎虧虛，心神不寧，腎氣逆亂引起的不射精癥。
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