順產私處松弛如何治療
有很多女性在生產的過程當中都是選擇順產的，而生產之后難免會有私處松弛的情況，那么這種情況要如何處理?1.自我療法(1)收肛提氣此法有助于增
2025-04-11
順產私處松弛如何治療
時間：2025-04-11 13:15 作者：修身堂
有很多女性在生產的過程當中都是選擇順產的，而生產之后難免會有私處松弛的情況，那么這種情況要如何處理?
1.自我療法
(1)收肛提氣
此法有助于增強盆腔處的肌肉張力。可以選擇在清晨、傍晚空氣清新的時候，進行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一樣，反復練習不得少于一百次。當操作熟練之后，在平時的時間段也可以進行鍛煉。在多次訓練之后，該部位的肌肉收縮能力會明顯提高，周圍的肌肉群也將更加緊實、豐厚，病癥也將得到良好改善。
(2)中輟排尿
此法來自國外，也能夠明顯提高陰道部位肌肉的收、放能力。在小便到一半的時候，憋住尿，稍作停頓再進行排泄動作。多次訓練，就會發現松弛癥狀有明顯改善。
(3)走路
像古代纏小腳的婦女、走“水蛇步”的女性以及那些平時行走姿勢像貓的女性，她們走路時大腿內側、會陰部的肌肉都處在收緊狀態。長時間下來，這些部位得到了持久、良好的鍛煉，對兩性生活很有幫助。
2.藥物治療
現在國內治療此病癥的藥物非常多,可分為外用、內服2種。現在市面上的外用產品大多通過在陰道內塞入藥品，來幫助恢復彈性纖維，進而達到治療目標。療效好，時間短，而且效果長久。而內服藥物的話，見效不如外用的快。
相信大家在看到這么多之后，對于順產私處松弛的處理方法，也都能夠有自己的了解和認識。
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