祖傳中醫按摩法竟是男人壯陽的秘訣
我國祖傳中醫可謂博大精深，是外國根本無法抄襲的東西。中醫不光有治病救人之效，還能保健，尤其在男性壯陽方法十分有心得，下面就跟著小編一
2025-04-08
祖傳中醫按摩法竟是男人壯陽的秘訣
時間：2025-04-08 13:36 作者：修身堂
我國祖傳中醫可謂博大精深，是外國根本無法抄襲的東西。中醫不光有治病救人之效，還能保健，尤其在男性壯陽方法十分有心得，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男人壯陽的方法有哪些
1、摩腹法
就是圍繞著肚臍轉圈比較用力的推摩，先左手順時針三十六圈，后右手逆時針三十六圈，此法可以補五臟，助水谷運化，當然可以壯陽了。
2、撮谷道
中醫認為，肛門處于人體經絡的督脈處，督脈為“陽脈之海”，是練功中真氣運行的路線，具有調節全身諸陽經氣的作用。經常撮谷道可以使中氣升提，臟腑強壯，并可調節氣血陰陽，從而達到養生健體的作用。
3、手指按摩
用大拇指和食指揉雙手小指的第一關節，這是左右兩腎穴，每天揉兩次，每次十分鐘左右。在揉小指穴時發覺關節疼痛不一樣，痛的一側可多揉會兒。
4、過腦提耳法
左手過頭頂捏提右耳尖三十六次，一提一放為一次;然后右手過頭頂捏提左耳尖三十六次。
5、握拳法
不要以為壯陽只要腎氣足就行，肝氣不足也不行的，癥見勃而不堅；心氣不足也不行，癥見堅而不熱，要勃而堅，堅而熱，就要補心肝之氣。方法是握拳，吸氣時提收會陰、肛門，并拇指內扣，其他四指握緊拳頭，且五趾抓地，如忍大便狀。
6、健肺法
壯陽之術中，健肺是很重要的，肺不強則不能持久，最好的健肺之法就是游泳和跑步了。
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