揭！啪啪啪后頭痛的三大主要原因
眾所周知，每個人都會經歷過一種“高潮前頭痛”的現象，這種“高潮前頭痛”的現象，可以是短暫也可以是瞬間的，下面就跟著小編一起來了解下吧
2025-04-07
揭！啪啪啪后頭痛的三大主要原因
時間：2025-04-07 21:00 作者：修身堂
眾所周知，每個人都會經歷過一種“高潮前頭痛”的現象，這種“高潮前頭痛”的現象，可以是短暫也可以是瞬間的，下面就跟著小編一起來了解下吧。
房事頭痛又稱房事頭疼或高潮頭疼。男人患有這種頭痛的比率大約是女性的3-4倍，并且患有偏頭痛的人更可能經歷這類頭痛。有的人會經歷一種逐漸形成的“高潮前頭痛”，而有的人則會在高潮瞬間忽然經歷一種劇烈頭痛。
房事頭痛并不像普通的頭痛，它是一種急劇的具有穿透力的痛。它起始于頭骨底部，然后向頭前方慢慢向上移。這種疼痛的襲擊往往持續數月甚至數年，然后就自行消失。
啪啪啪后頭痛的原因
1、節奏過快引發頭痛
健康人在房事時，心率、呼吸、血壓都會有明顯變化，心率可能會增加到每分鐘140~180次，收縮壓增加30~80毫米汞柱，舒張壓增加20~50毫米汞柱。這種反應在進行慢跑等中等強度運動時也會出現。
在房事中過分“猴急”，可能導致房事中或之后的頭痛。這是因為過分著急、緊張，再加上房事中血壓提升過快，缺乏明顯的緩沖。導致人體交感神經興奮，血管收縮，而引發劇烈頭痛。
所以，要注意培養性愛情緒，從調動全身神經興奮，再到實質房事，都要循序漸進可有效避免房事頭痛。
2、中年男人要警惕性愛頭痛
年齡在30~50歲的男性是房事頭痛的高發人群，出現這一情況的幾率是常人的3倍。有些男性會誤以為，這是因為自己過于興奮所致，沒什么大礙。但如果在性愛中頻繁發生嚴重頭痛，可能會增加其今后突發心腦血管疾病的幾率。
為了排除大腦中的潛在病變，最好先去醫院進行診斷，進行大腦及其周圍血管造影檢查。如果已明確病因，但治療效果不佳的話，可在性高潮來臨之前終止房事，這樣可以縮短頭疼持續的時間，還能預防頭疼發作。對于患有腦血管疾患或高血壓的男性，可在咨詢醫生后，性前服用小劑量降壓藥或鎮痛藥以避免房事頭痛的發生。
3、放松頸部肌肉預防頭痛發生
有一部分的性頭痛，它的發病和頸部肌肉收縮有關。性高潮時人體交感神經興奮，頭頸部肌肉會出現痙攣。假如有血管狹窄，就會使腦部血液循環不暢，房事時血液都集中在生殖系統，都可導致腦部缺血而引發疼痛。
對于這種類型的房事頭痛，可以在前和房事過程中有意識地放松脖頸、下頜和肩膀部位的肌肉。平時也要針對這些部位經常進行放松練習。
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