助性水果：腎虧男人多吃紅棗
《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性欲。紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽
2025-01-18
助性水果：腎虧男人多吃紅棗
時間：2025-01-18 01:51 作者：修身堂
《名醫別錄》中就明確指出,紅棗能“堅筋骨,助陰氣,令人肥健”,氣虛腎虧的男性常吃紅棗,可明顯增強性欲。紅棗補養身體、滋潤氣血、“壯陽”的效果雖好,但體質燥熱的男性卻不適合吃。無論多好的食物，對身體多有好處，都要盡量少吃。紅棗是男性壯陽助性的一種營養價值很高的食物，其中富含維生素A、維生素C等,賴氨酸、精氨酸等氨基酸,以及鈣、鐵等36種微量元素。
助性水果做法：板栗紅棗粥
材料：紅棗10個、熟板栗12個、糯米適量、大米適量、水適量
做法：
1.糯米和大米淘洗干凈，提前放入清水里浸泡，再與適量清水一起放入鍋中，加入紅棗大火煮開后轉小火煮約30分鐘，中間攪拌防止粘鍋底。
2.熟板栗切小塊。
3.30分鐘后加入板栗塊，繼續煮約20分鐘至粥粘稠即可。
助性水果做法：栗子紅棗雞湯
材料：雞肉500g、栗子10個、紅棗12個、鹽適量、白糖適量
做法：
1.將雞洗凈，在開水鍋中焯一下，撈出洗凈
2.將栗子去殼，大棗洗凈備用
3.將雞塊、栗子、大棗放入砂鍋，加入適量水，大火燒開，轉小火燉2小時，放入適量鹽、糖調味
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