有效減弱你性欲的6個(gè)小方法推薦

時(shí)間：2025-04-03 19:39 作者：修身堂

無論是男性，還是女性，都會(huì)出現(xiàn)性欲強(qiáng)的可能性，有時(shí)候強(qiáng)烈到雙方都難以接受，這也促使了很多人苦苦尋覓過降低性欲的方法，卻不得其果，下面小編就為你介紹幾個(gè)能有效減弱性欲的方法，想了解的可以進(jìn)來看看。

減弱性欲的方法

1、自慰或幫伴侶自慰

一味壓抑性欲是沒有用的，自慰可以滿足自己的需求，又不傷害自己及別人，何樂不為？如果是性伴侶的需求殷切，則幫助性伴侶自慰，既能滿足需求，又能使性生活增加樂趣，值得一試。

2、減少刺激誘惑

清涼養(yǎng)眼的色情網(wǎng)站、成人雜志、A片等，撩人欲念，對(duì)于容易性沖動(dòng)的人來說，無異是火上添油，能避就避。

3、轉(zhuǎn)移注意力

有事沒事，就用做愛來殺時(shí)間的人，不妨從事需要花體力的休閑活動(dòng)，例如上健身房、溜直排輪、打球、郊游、登山等等，總而言之，去流流汗，發(fā)泄精力。

4、增加兩性互動(dòng)的機(jī)會(huì)

從事社團(tuán)活動(dòng)、參加非常男女之類的節(jié)目、到pub聊天坐坐，增加兩性相處的機(jī)會(huì)，展開求愛行動(dòng)，談一場(chǎng)戀愛，身心會(huì)平衡些。

5、檢討與伴侶的親密關(guān)系

如果你們是夫妻、同居人、關(guān)系穩(wěn)定的情侶，當(dāng)試著自慰或幫另一半自慰，仍無法彼此滿足而向外發(fā)展時(shí)，可能你們心里有數(shù)，強(qiáng)欲太強(qiáng)及欲求不滿只是借口，仔細(xì)想一想，不妨心平氣和委婉溝通，試著找出感情裂痕的原因。

6、遠(yuǎn)離酒精和俱樂部藥物

酒后亂性，這句話不用解釋，大家能了解，還要注意的是，在舞廳、pub流傳的快樂丸、神仙水等助性藥物，也會(huì)讓人自制力全毀，樂極生悲。更重要的是，在酒精及藥物催逼下，一時(shí)來不及或沒想到而疏漏安全防護(hù)，結(jié)果遭到性侵害，或意外懷孕或染上性病，就太不值得了。

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