男性冬天喝這一物有助于提高性生活質(zhì)量
對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，性生活的和諧格外重要，但這種和諧不是天生的，需要夫妻雙方不斷學(xué)習(xí)，相互溝通，努力經(jīng)營(yíng)才能取得，下面小編就為你介紹幾種有
2025-04-03
男性冬天喝這一物有助于提高性生活質(zhì)量
時(shí)間：2025-04-03 13:30 作者：修身堂
對(duì)于夫妻來(lái)說(shuō)，性生活的和諧格外重要，但這種和諧不是天生的，需要夫妻雙方不斷學(xué)習(xí)，相互溝通，努力經(jīng)營(yíng)才能取得，下面小編就為你介紹幾種有助于提高性生活質(zhì)量的食物，僅供參考。
黃精酒能提高性生活質(zhì)量嗎？
寒冷的冬天，晚餐時(shí)喝上一小盅自己泡的黃精酒，不但能活血暖身，更能為一些“心有余而力不足”的男士補(bǔ)充“精力”。長(zhǎng)期飲用，有助于提高性生活質(zhì)量。
中醫(yī)認(rèn)為，黃精味甘性平，入脾、肺、腎經(jīng)。黃精根主要以根莖入藥，由于它的樣子很像雞頭，因此又稱為“雞頭參”，主要功效是健脾益腎、補(bǔ)氣養(yǎng)陰、潤(rùn)心肺、強(qiáng)筋骨，可用于治療腎精虧損、精血不足、脾胃虛弱、體倦乏力、口干食少、肺虛燥咳、內(nèi)熱消渴等。
專家建議，平時(shí)體寒、精力減退或不足的男士，可以每天喝一點(diǎn)黃精酒。此外，黃精中富含的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，冬天適當(dāng)飲用，還能減少細(xì)胞突變的發(fā)生，從而起到抗衰延壽的作用。
制作方法：準(zhǔn)備黃精根數(shù)條和適量35度白酒，白酒的量約為黃精根的3-4倍。首先，將黃精根洗凈，用潔凈的布擦干，放入大口徑的玻璃瓶中。然后，倒入白酒。泡上2-3個(gè)月后，酒就變成了透明的淡琥珀色。盡量放置半年后再飲用。
提高性生活質(zhì)量吃什么好
1、芹菜
芹菜中含有雄甾酮和費(fèi)洛蒙醇，能讓我們更有性吸引力。巴萊克博士指出，芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙，能夠使女性性興奮。
2、龍蝦
龍蝦是精益蛋白質(zhì)、銅、鋅和硒的良好來(lái)源。鋅和健康的男性性欲表現(xiàn)有很大關(guān)系。龍蝦含有豐富的礦物質(zhì)磷，它增強(qiáng)你的性沖動(dòng)。同時(shí)，其必需脂肪酸的濃度會(huì)增加你的性器官的敏感性。
3、草莓
含有超高含量的維生素C、葉酸和纖維素，草莓中含有大量的鉀，能夠幫你避免液體潴留（體內(nèi)液體不正常聚集）。它還含有Ω-3脂肪酸，對(duì)心血管健康有很大益處。同時(shí)它也是提升性欲和性愛(ài)中互動(dòng)反應(yīng)的重要因素。
4、藍(lán)莓
良好的循環(huán)對(duì)于性欲和性功能來(lái)說(shuō)很重要。如果血液流動(dòng)不暢，性喚起需要更長(zhǎng)時(shí)間（血液流向你的性感部位后導(dǎo)致高潮），而藍(lán)莓是解決循環(huán)問(wèn)題的好食物。它含有抗氧化劑，能夠阻止破壞細(xì)胞的自由基，還能讓你看上去更性感。同時(shí)，藍(lán)莓中的多巴胺，作為一種神經(jīng)遞質(zhì)能夠刺激大腦，讓你感覺(jué)到更愉悅。
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