勃起不堅硬怎么辦 六種食物推薦
有許多的男性朋友都有過性生活不如意的時候，男性可能會碰到勃起困難，能勃起而不堅硬的情況，下面小編就為你推薦幾種適合勃起不堅硬的食物，
2025-03-29
勃起不堅硬怎么辦 六種食物推薦
時間：2025-03-29 21:51 作者：修身堂
有許多的男性朋友都有過性生活不如意的時候，男性可能會碰到勃起困難，能勃起而不堅硬的情況，下面小編就為你推薦幾種適合勃起不堅硬的食物，僅供參考。
勃起不堅硬吃什么好
1、王八
醫書上講，王八強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足，要是勃起不硬了，隔上幾天喝上一盅王八湯，比吃偉哥這種西藥可好多了。
2、牡蠣
牡蠣中有優質的蛋白質以及糖類和維生素，要是長期勞困乏，勃起不硬，熬點牡蠣湯，或者是清蒸牡蠣都可以起到滋陰補腎的作用。
3、驢肉
爐肉火燒您肯定愛吃，那您知道要是勃起不硬了，吃點驢肉也很可以提升硬度的，驢肉蛋白質含量高，脂肪含量低，可以補充血氣，還能強健筋骨，對不舉有很好的療效。
4、泥鰍
泥鰍雖然摸起來滑溜溜的，可是它的營養物質不容小覷，泥鰍比起蝦來說，含有更多的蛋白質以及維生素A、煙酸、鐵、磷等，能夠很好的調節性功能，中藥上一直把泥鰍用于補腎益氣。
5、淡菜
淡菜等青菜也具有補肝腎，益精血，調節勃起不硬，勃起不堅等功效，淡菜也叫殼菜，具有人體必備的八種氨基酸，鐵、磷、鈣等含量也很高。
6、韭菜
韭菜很常見，家里面也能種，自古以來，韭菜一直都被當成是增強薄其應對圣品，所以您可以變著花樣的吃韭菜，像是包餃子，蒸包子，或者是韭菜炒雞蛋，韭菜牡蠣湯，怎么吃都行。
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