補腎益精！男人必喝的四款滋補壯陽湯

時間：2025-02-28 05:21 作者：修身堂

對于男人來說，腎臟是非常重要的，它不僅僅是夫妻生活和諧的保障，更是自己身體健康的根本。那么，但丈夫出現房事不給力時，做為妻子的該如何幫助丈夫解除難題呢？

男人提高性能力，藥補不如食補。每天餐桌上只要多的一道以下這些湯，想不“硬”都不行。

第一：雙邊壯陽湯

材料：枸杞子、菟絲子、肉蓯蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、木肌肉、花椒、生姜、料酒、葷油、食鹽

做法：將牛鞭放入清水之中泡發直到發脹，然后洗干凈外在，順著尿道對半破開，然后清洗干凈;將牛鞭漂洗大約半個小時，狗鞭則是用油爆炒直到發酥，然后用溫水浸泡半個小時，清洗干凈;羊肉清洗干凈之后放入開水之中焯一遍，然后撈出放入冷水之中漂洗干凈，備用;將準備好的牛鞭、狗鞭以及羊肉一塊放入鋁鍋之中，加入適量的清水燒開之后去除浮沫，放入準備好的花椒、生姜、料酒還有母雞肉;烈火燒開之后改成小火慢燉六成熟之后用紗布舉行過濾;隨后用菟絲子、肉蓯蓉以及枸杞子用紗布包裹好之后放入湯中;繼續小火慢燉，直到雙鞭軟爛之后就可以起鍋了;將雙鞭切條;肉類切片，裝盤之后就可以服用了。

功效：這道食譜擁有很好的滋補壯陽的作用，特別適合那些體虛以及陽痿、滑精還有早泄的患者服用。

第二：壯陽狗肉湯

材料：狗肉、附片、菟絲子、食鹽、生姜、蔥、料酒以及食鹽

做法：將狗肉清洗干凈之后切塊，然后放入開水之中焯一遍，掏出放入冷水之中沖泡，最后切塊備用;將生姜還有蔥等等準備好;將狗肉以及姜片一塊放入鍋中爆炒，隨后加入準備好的料酒;翻炒之后倒入砂鍋之中，菟絲子以及附片用干凈的紗布包裹號之后一塊放入砂鍋之中;加入適量的清水，烈火燒開之后小火慢燉，直到狗肉軟爛之后就可以起鍋了。

功效：這道食譜擁有很好的溫腎助陽的作用，特別適合那些由于陽氣虛衰導致心靈萎靡以及腰膝酸軟的情況。可以直接服用，然后吃肉喝湯，每天吃兩次。

第三：復元湯

材料：淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁、瘦羊肉、羊脊骨、粳米、蔥白、生姜、花椒、料酒以及食鹽等等。

做法：將羊脊骨剁塊，然后清洗干凈備用;羊頭清洗干凈，放入開水之中焯一遍去除血水，然后切成厚條備用;將淮山藥、肉蓯蓉以及菟絲子和核桃仁用紗布包裹好;將準備好的食材以及中藥一塊放入鍋中，加入適量的清水，烈火燒開去除浮沫，然后放入料酒以及花椒等等;小火慢燉直到肉類軟爛就可以起鍋了，加入適量的食鹽調味就可以服用了。

功效：這道食譜擁有很好的溫補腎陽的作用，對于那些腎陽不得以及神經虧損導致浮現耳鳴目炫、陽痿以及早泄癥狀的人來說，特別的適合。

第四：羊外腎湯

材料：新鮮羊外腎、豬骨頭湯、豬脊髓、花椒、胡椒粉末、姜末、蔥白、芫荽末、食鹽

做法：將羊外腎對半切開，去除筋膜之后沖洗干凈，然后切片備用;將豬骨頭湯之中加入準備好的胡椒粉、花椒以及各種配料，小火燒開之后將切斷的豬脊髓放入，熬煮大約十五分鐘之后放入準備好的羊外腎;烈火燒開三分鐘之后就可以起鍋了，在碗中撒上芫荽末就可以服用了。

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功效：這道食譜擁有很好的補腎益精的作用，對于那些由于腎精不足導致浮現陽痿的患者來說特別多適合。滋補壯陽湯有不少，這道羊外腎湯是一個特別不錯的抉擇。

另外，男人出來每天進補壯陽食物外，再加上平時多鍛煉身體，效果會更好。祝大家性福！

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