牛蒡為什么能壯陽？

時間：2025-02-26 23:06 作者：修身堂

牛蒡為什么能壯陽？牛蒡中含有哪些元素可以起到壯陽的作用？牛蒡怎么吃最壯陽？下面我們來了解下。

牛蒡又叫做東洋參。牛蒡是一種壯陽佳品，這是由于牛蒡中含有菊糖。除此以外，牛蒡還含有大量的纖維素、蛋白質、磷、鐵、鈣等人體所需的多種維生素以及礦物質，更令人驚奇的是，牛蒡中算函數的胡蘿卜素竟然是胡蘿卜的150多倍。蛋白質和鈣的含量也是根莖類之首。

牛蒡中含有揮發油、牛蒡酸、以及多種氨基酸和多種酚類、醛類。其中含量極高的天門冬氨酸具有很好的健腦的功效。所含礦物質中鈣、鎂、鐵、錳、鋅等則是人體必需的。牛蒡不僅可以食用，由于其含有大量的脂肪油、甾醇、硫胺素以及碘，所以一直以來被用做工業用油。

牛蒡還具有治療糖尿病、高血壓、高血脂的作用，是三高人群最適合食用的蔬菜之一。此外，牛蒡還可以治療失眠，提高人體的免疫力，甚至可以防治癌癥。牛蒡全植物含有抗菌成分，其中牛蒡的葉子中含抗菌成分最多，主要抗金黃色葡萄球菌。人體在正常的活動代謝過程中。

會產生一種有害物質---氧自由基，氧自由基會促使人體細胞衰老。還會促使脂褐斑色素的生成，而這是導致老年斑形成和堆積的直接原因。牛蒡的根中含有過氧化物酶，它可以消除體內的氧自由基，增強細胞的免疫機制的活力，從而阻止脂褐質色素在人體內的生成和堆積。

從而達到抗衰老，為機體提供了對抗和清除氧自由基的內護環境。牛蒡中含有牛蒡子甙元具有很好的抗老年癡呆的作用，牛蒡中還含有一種叫做牛蒡苦素的物質，它能夠有效地抑制癌細胞中磷酸果糖基酶的活性，從而起到很好的抗癌作用。另外，牛蒡還可以用來對水的消毒。

牛蒡怎么吃最壯陽

牛蒡煲豬骨湯

主料：豬排600克牛蒡1條胡蘿卜2條蜜棗2顆生姜1塊

制作步驟

1、準備材料：豬骨1.5斤，牛蒡1條，胡蘿卜2條，蜜棗2顆，生姜1塊。

2、豬骨飛水并沖洗干凈。

3、胡蘿卜洗凈切塊。

4、牛蒡洗凈切塊(不要去皮)。

5、生姜拍扁。

6、以上所有材料全部放入湯煲中，并加入適量的清水(大約是材料的2-2.5倍)。

7、蓋上蓋子，大火煮開后改小孩煲2-2.5個小時。

8、加入適量的鹽調味，繼續煲10分鐘即可。

炒牛蒡子

材料:

牛蒡，白水，白醋，鹽，胡蘿卜絲，青椒絲，油，糖，醬油，香油，白芝麻

做法:

1.牛蒡是個好東西，具體咋好，大家自己查哈~~首先洗牛蒡，不用去皮，據說皮是非常有營養的，就用那種硬的洗碗的，刷干凈表面就可以了。

2.然后準備好一碗白水加白醋，泡牛蒡用，這樣牛蒡才不會容易變色。

3.我還發明了個好方法切牛蒡絲，不過可能高人也是這樣弄得，我不知道。就用刨皮的工具，把牛蒡刨成薄片，然后再來切絲，真的就是很絲了。

4.切好久要迅速泡進白醋水里。然后煮開一鍋水，放鹽，把牛蒡絲瀝干水分，放進鍋里煮5到10分鐘。

5.這個時候切些胡蘿卜絲和青椒絲，胡蘿卜絲生著吃就可以，不過如果想讓營養更出來，可以過油炒一下，這樣胡蘿卜素就都釋放出來了。

6.牛蒡絲煮好后，三絲拌在一起，撒上鹽、糖、白醋、一點點醬油、一些香油拌勻。

結語：牛蒡子到底能不能壯陽？其實牛蒡是一種壯陽佳品，很多男人特別喜歡吃牛蒡子，那為何不試試以上這兩種吃法呢？對壯陽會有不錯的效果哦！

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