兩性助性食物——洋蔥具有強精作用
蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000余年的歷史。在這漫長的歲月里，很少人會將洋蔥當做助性食物來食用。不過據研究發現，洋蔥所含有的營養元
2025-01-14
兩性助性食物——洋蔥具有強精作用
時間：2025-01-14 12:51 作者：修身堂
蔥頭又名洋蔥，作為蔬菜已有5000余年的歷史。在這漫長的歲月里，很少人會將洋蔥當做助性食物來食用。不過據研究發現，洋蔥所含有的營養元素可以幫助男性朋友強精健體，是一款不可多得的助性食物。
一、助性食物——洋蔥具有強精作用
含刺激勃起中樞的物質。把半個洋蔥搗碎拌生蛋黃，淋上醬油澆在熱飯上吃，被認為是“強精食品”。
二、吃洋蔥有什么好處
1、所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質，促進鈉鹽排泄，有降血壓作用;
2、洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性，常吃洋蔥可預防血栓，減少心梗和腦血栓概率;
3、所含硫化物能促進脂肪代謝，具有降血脂、抗動脈硬化作用，若每天食用50-70克洋蔥，其降血脂作用比服降脂藥安妥明還強;
4、洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物，能明顯降低血糖含量;
5、洋蔥可提高實驗鼠的骨密度，常吃洋蔥可預防骨質疏松;
6、洋蔥富含維生素C、尼克酸，它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復，使皮膚光潔、紅潤而富有彈性，具美容作用。所含硫質、維生素E等，能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素，可預防老年斑。另外，洋蔥含抗菌、抗炎物質，吃洋蔥可防治腸炎痢疾。
7、所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
8、洋蔥所含揮發油能助性，老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
三、洋蔥炒牛肉的做法
材料：牛肉(適量)、洋蔥(適量)、青椒(適量)、姜(適量)、蒜(適量)、蔥(適量)、生粉(適量)、生抽(適量)、料酒(適量)、油(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)
做法：1、肉切片放入生粉、鹽、生抽、料酒腌十分鐘。
2、洋蔥洗凈切片。
3、椒及各種配料切好備用。
4、鍋放油，放姜片爆一下。
5、放入腌好的牛肉快炒。
6、快炒至牛肉斷生。盛出備用。
7、原鍋放入洋蔥片、青椒片炒勻，放少少鹽。
8、洋蔥片、青椒片炒斷生后加入炒好的牛肉片。
9、炒勻后放入雞精、蔥花。
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