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警惕！常吃6種中藥材殺精沒商量

時間：2025-02-23 20:12 作者：修身堂

男人精子質量也會受到食物的影響？現在隨著生活壓力的增大，人們的飲食也變得極其不規律。許多食物都會使精子活力下降，甚至殺精，因此，要想提高生育質量，首先得從食物根源入手。

六種中藥材殺精沒商量

1、雷公藤

成人每天服用本品10～20克，連用14天，即可導致精子減少，連用60天則可殺死大部分精子，停藥3個月后精子數明顯增多或恢復正常。

2、蚯蚓

蚯蚓水煎劑的乙醇提取物（蚯蚓粉）及其成分之一琥珀酸，蚯蚓粉使人精子瞬間失活的最低含量為5%，琥珀酸為0.5%。

3、七葉一枝花

其提取物及粗皂成，均有較強的體外殺精作用。

4、棉花籽

從棉花籽中提取的棉酚是有效的殺精藥物，目前專家們正利用棉酚作為男性避孕藥。

5、油茶籽

油茶籽皂式可在20秒內抑制鼠和人精子，最低有效含量分別為001毫克/升和0.6毫克/升。

6、苦參

具有較強而迅速的體外殺精作用。苦參使人體精子瞬間失活的最低含量為15%，其殺精子作用主要為碎解精子。

那么吃什么食物能起到補腎壯陽效果呢？

多吃8種食物讓你“性”致興味盎然

1、芹菜

看起來這種爽脆的蔬菜以低卡路里為人所知，但相信我們，它也可以激起性欲。芹菜中含有雄甾酮和費洛蒙醇，能讓我們更有性吸引力。巴萊克博士指出，芹菜中含有少量的雄性荷爾蒙，能夠使女性性興奮。別的作用？“芹菜中含有均衡的鈉和鉀，是一種很好的利尿劑。”琳達·德維勒博士表示。換句話說，它能夠消除非性興奮引起的腫脹。

2、龍蝦

當然，部分吸引力來自吃龍蝦的特殊場所，更不用說舔沾在手上龍蝦汁的誘惑。但是，你也許會避免食用這種甲殼動物，因為你認為吃龍蝦這種高熱量的大餐會減低你的“性感度”。相反，龍蝦并不是高熱量食物（除了奶油或黃油烹制的時候）。龍蝦是精益蛋白質、銅、鋅和硒的良好來源。德維勒博士表示，鋅和健康的男性性欲表現有很大關系。“龍蝦含有豐富的礦物質磷，它增強你的性沖動。”巴萊克博士說。同時，其必需脂肪酸的濃度會增加你的性器官的敏感性。

3、綠葉菜

可能成為綠葉菜愛好者并不容易，但它也能讓你更加性感！甘藍菜、菠菜及其他綠葉菜富含維生素A，而它能夠調節荷爾蒙，因為維生素A支持內分泌功能正常運轉。巴萊克博士同時表示：“這些食物中同時含有碘，它控制甲狀腺和腎上腺的正常運轉，從而幫助控制你的情緒。”如果你心情不好，那么很難感覺到性愛的美妙，所以多吃些綠葉菜吧。

4、草莓

這個甜美、充滿水分的水果并不單單看上去性感，它含有的營養成分有著刺激情欲的功效。

除了含有超高含量的維生素C、葉酸和纖維素，草莓中含有大量的鉀，能夠幫你避免液體潴留（體內液體不正常聚集）。“它還含有Ω-3脂肪酸，對心血管健康有很大益處。”德維勒博士說。同時它也是提升性欲和性愛中互動反應的重要因素。不光要“種草莓”，也要多吃些草莓哦。

5、黑巧克力

先不去考慮巧克力有多好吃，以及它在你口里融化的感覺有多棒——這是大多數人喜歡巧克力的原因。黑巧克力中含有一種叫苯乙胺的化合物，這是一種腦中分泌的內啡肽，讓你感覺陷入愛河的溫暖。在性生活開始前可以跟伴侶分享一些美味的黑巧克力，讓你們的性愛也變得更“美味”。

6、堅果

堅果的許多種類，包括核桃、榛子、杏仁、松子和花生，都含有L-精氨酸——一種必須氨基酸用來幫助大腦循環神經遞質來給細胞發送信息，像是“這個感覺不錯”。“同時堅果中的脂肪酸能夠使內啡肽的含量提高，讓你更加放松。”巴萊克博士說。L-精氨酸還對擴張血管有作用，能夠使血液加速流向生殖器，可以幫助加強性欲和使高潮更持久。

7、藍莓

良好的循環對于性欲和性功能來說很重要——如果血液流動不暢，性喚起需要更長時間（血液流向你的性感部位后導致高潮），而藍莓是解決循環問題的好食物。它含有抗氧化劑，能夠阻止破壞細胞的自由基，還能讓你看上去更性感。同時，藍莓中的多巴胺，作為一種神經遞質能夠刺激大腦，讓你感覺到更愉悅。

8、西瓜

這是真的，清涼多汁的西瓜不止是家庭野餐的好選擇，還能夠幫助提升性欲。首先，西瓜中還有一種叫做L-瓜氨酸的氨基酸，幫助放松和擴張血管，自然就增加了流向性器官的血液，同時營造一種“血脈噴張”的感覺。其次，西瓜中大多數的成分是水，使它能夠抑制膨脹。

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