壯陽食物未必能改善性能力
有些人出現性功能障礙后，出于種種考慮，不想經過藥物治療，而是通過食療的方式慢慢改善。但壯陽食物真的能改善性功能障礙嗎?專家認為，
2025-01-29
壯陽食物未必能改善性能力
時間：2025-01-29 12:54 作者：修身堂
有些人出現性功能障礙后，出于種種考慮，不想經過藥物治療，而是通過食療的方式慢慢改善。但壯陽食物真的能改善性功能障礙嗎?專家認為，只有因為陽虛而導致的性功能障礙，才能夠通過吃壯陽食物得到治療。
形成性功能障礙的因素有很多，包括生理性、器質性和心理性等，陽虛導致性功能障礙只是其中的一個原因，所以簡單地認為吃壯陽食物，就能夠改善性功能或治療性功能障礙的說法，是一種誤區。
如何提高性能力?
1、每天保持喝適量的蜂蜜
蜂蜜中不但含有豐富的營養物質,還含有生殖腺內分泌素,具有明顯的活躍性腺的生物活性。每天適當服用蜂蜜可以改善體質,提高性能力。特別對那些因體弱而性功能有所減退者,堅持服用蜂蜜制品效果則更佳。
建議:每天喝些蜂蜜或其制品,必須養成習慣,長期堅持。
2、助性的元素:鋅
現代醫學檢查發現男性精液中含有較高濃度的鋅,而鋅能促進性器官正常發育,可以保證男性性功能的正常發揮,缺鋅則會導致性成熟遲緩,性器官發育不全,性功能降低,精子減少等;另外,它還有助于提高人體的抗病能力。
建議:每天鋅的用量絕不能超過15微克,因為過量服用鋅會影響人體內其他礦物質的作用。120克瘦肉中含鋅5-7微克,另外,火雞肉、海產品、大豆中的含鋅量也很高,可適量食用。
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