孩子吃豆腐會導致性早熟嗎？
現在很多蔬菜肉類里面都會有激素，因此家長都在擔心孩子會不會因為吃了那些食物而導致性早熟。而很多家長認為孩子吃豆腐也是會導致性早熟的，
2025-01-28
孩子吃豆腐會導致性早熟嗎？
時間：2025-01-28 18:39 作者：修身堂
現在很多蔬菜肉類里面都會有激素，因此家長都在擔心孩子會不會因為吃了那些食物而導致性早熟。而很多家長認為孩子吃豆腐也是會導致性早熟的，這樣的認知是否正確呢？
放心吃豆腐不會導致性早熟
看到樂樂媽給樂樂吃肉末燴嫩豆腐，李阿姨連忙制止說：“10個月的孩子不能吃豆腐，會長石灰牙的，再說樂樂是個小姑娘，吃豆腐可能導致性早熟。”嚇得樂樂媽再也不敢給孩子吃豆腐了。
最近在一些育兒網站上，我也看到不少家長在討論能不能給孩子吃豆腐的問題。有人問：正在長牙的孩子如果吃了豆腐，會不會長石灰牙呢?也有的媽媽擔心豆腐中所含的雌激素和添加劑影響寶寶的健康。
其實家長大可不必這樣緊張，點豆腐用的是石膏，跟石灰完全是兩碼事，石膏對人體是很安全的。老人的那種說法沒有什么科學依據，所以不用擔心。只要吃得適量，做法合理，豆腐完全可以作為一種非常健康的輔食給孩子吃，即使像樂樂這樣10個月大的嬰兒也可放心吃。
豆腐軟滑，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對兒童牙齒、骨骼的生長發育也頗為有益。如能搭配魚肉一起給寶寶吃，魚肉的味美肉嫩，加上豆腐的軟滑可口，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚肉中豐富的維生素D加強寶寶對鈣的吸收。
對于豆腐中所含雌激素，吃了會導致孩子早熟這個問題不用過分擔憂，因為豆腐中所含植物雌激素只是少量的，每100克大豆中含植物雌激素僅為0.1克，這比含大量雌激素的動物性食品來說，對寶寶健康要安全得多。因此，可以每周給孩子吃一兩次，每次20-30克即可。
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