晚上睡不著想看點A為什么 晚上睡不著想看點A怎么辦
晚上睡不著想看點A為什么？晚上睡不著想看點A怎么辦？在夜深人靜的時候睡不著老是想著看點a片，晚上睡不著想看點A為什么？晚上睡不著想看點A怎
2024-12-14
晚上睡不著想看點A為什么 晚上睡不著想看點A怎么辦
時間：2024-12-14 04:27 作者：修身堂
晚上睡不著想看點A為什么？晚上睡不著想看點A怎么辦？在夜深人靜的時候睡不著老是想著看點a片，晚上睡不著想看點A為什么？晚上睡不著想看點A怎么辦？下面就一起來具體了解一下，好好研究分析一下，不要錯過咯。
晚上睡不著想看點A為什么
晚上睡不著覺總想看毛片，這是一種心理疾病。輕時有性沖動想看色情片屬于正常的，注意多鍛煉，多看健康的書籍，最好不要看色情片的，是想看心里癢癢唄，影響自己睡覺。還不如把注意力放在一些積極的有意義的事情上。患者睡前看一些枯燥的哲學(xué)，數(shù)學(xué)方面的書籍，很容易入睡。實在睡不著就不睡了，等想睡的時候再睡，但是無論如何早上都要準(zhǔn)點起床，這樣子又過幾天就會調(diào)整過來。
晚上睡不著想看點A怎么辦
晚上睡不著，一直在想東西，說明思維還處于一個比較跳躍，比較散漫的狀態(tài)，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂所致的可能性大。可以服用參芪五味子片、谷維素片、復(fù)合維生素b這三種藥物，可以做頭部針灸推拿等傳統(tǒng)治療。在日常生活中，要少操心工作或者生活中瑣碎的事情，少生悶氣，保持平和的心態(tài)，少喝咖啡，少喝濃茶才行。睡前可以泡個熱水腳，晚上少用手機電腦少熬夜。
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