吃什么當天晚上就很猛吃什么東西當天晚上特別硬

時間：2024-12-13 09:30 作者：修身堂

吃什么當天晚上就很猛?吃什么東西當天晚上特別硬?想要當天晚上性生活可以更加和諧，不少朋友會選擇吃一些東西，那么吃什么當天晚上就很猛?吃什么東西當天晚上特別硬?下面就一起來具體了解一下吧。

吃什么當天晚上就很猛

西地那非(Viagra)或他達拉非(Cialis)，其實就是大家常說的藍色小藥丸“偉哥”，這些藥物可以幫助男性在性生活中更容易獲得并保持勃起。這些藥物通常在需要時服用，可能會在1-2小時內起效，效果可持續數小時。

西地那非(Viagra)和他達拉非(Cialis)作為PDE-5抑制劑，它們的主要作用是通過抑制磷酸酸酯酶5(PDE-5)的活性來放松平滑肌，從而增加Y莖勃起時的血流。當性刺激發生時，一種名為一氧化氮(NO)的化學物質釋放出來，導致勃起。PDE-5抑制劑通過抑制PDE-5的作用，使得一氧化氮的效果得以持續，有助于更容易獲得并保持勃起。

上面的2種藥基本上是短期內可以快速起效的，食物類也有一定作用，但基本上要靠長期食用，短期內效果不明顯。以下是一些對男性性健康有益的食物：

黑巧克力：含有可促進血液流動和心血管健康的化合物，有助于勃起功能。

牡蠣：富含鋅，對生殖系統和精子生成具有促進作用。

大蒜：含有豐富的硫化合物，有助于提高血流量。

深色漿果(如藍莓、黑莓、覆盆子)：富含抗氧化劑，有益于心血管健康。

堅果(如核桃、杏仁、巴西堅果)：含有豐富的健康脂肪、維生素和礦物質，有助于提高性激素水平。

魚類(如三文魚、金槍魚、鱒魚)：富含omega-3脂肪酸，對心血管健康有益。

紅棗：可增強體力，提高耐力。

吃什么東西當天晚上特別硬

有些男性自己感覺硬度比較差，可能想吃些藥物和一些食物來增加自己的硬度。從食物上來講，有一部分人吃韭菜或者生蠔這種殼類的海鮮，會短時間增加體內的雄激素含量。這時有一部分人會感覺有效。

吃生蠔、鮑魚這些殼類的海鮮，會短時增加雄激素，增加表現力、增強強度和硬度。但還是取決于個人的體質、吸收能力等多種因素。大多數人吃一兩次生蠔、海鮮沒有什么幫助。另外一種就是吃些藥物來保證晚上的性生活，例如PDE5抑制劑，能增加陰莖血流、增加硬度。這時如果比較著急，可以短時間地吃一片這類藥物。此藥物分為短效、長效，一般來講都需提前1—2個小時服用，不同的PDE5抑制劑作用時間不一樣，所以說選擇的時候要看說明書。比如西地那非，可能有效時間2小時，就需要提前2小時吃，而伐地那非提前1小時就可以。

他達拉非是一種長效的PDE5抑制劑，建議平時每天小劑量持續吃幾天。一般吃3—5天以后會起到持續的作用，因此又叫幸福周末片，就是周末吃一片可能管三天。根據不同性生活的頻率和硬度，醫生綜合判斷以后會選擇一種合適的方式。

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