男人精神出軌怎么辦如何應(yīng)對

時間：2024-11-23 05:48 作者：修身堂

誰都希望自己的感情被忠誠對待，但發(fā)現(xiàn)自己的男人精神出軌，這是很痛苦的事情。那么，男人精神出軌怎么辦？

1、壓制自己的情緒

男人精神出軌是無法原諒的，若是老公身體出軌被自己遇到，還能有著直接的事實，而精神出軌，能算什么呢?如果你以顧家的老公精神出軌為由離婚，可能你的老公還有外人會認為你不可救藥。婚姻里沒有公平可言，遇到老公精神出軌時，先壓制住自己的情緒，雖說那樣會很難，但就算是找個角落發(fā)泄也不讓任何人看到，畢竟一個憤怒不已，或者哭哭啼啼的女人會讓所有人厭煩的。等平復(fù)好情緒后，其他的你才能夠足夠的力氣與智慧解決不是么。

2、知道真相一二

女人心比較細，有時候會憑直覺懷疑一些事情，面對你感覺老公精神出軌時，你必須知道事情的真實性。你沒有證據(jù)就說老公精神出軌，打死他他也不會承認，反而會說你無理取鬧。先把事情弄明白，當(dāng)然一定會悄悄的查訪，還有也不用知道的那么細，除非你想讓自己難受到無法控制。

3、保留老公出軌痕跡

把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因為面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據(jù)一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。

4、必須有所交流

老公精神出軌，總會有那么多理由，不是怪老婆不夠溫柔就是怨生活太累，總之老公們會有一萬個理由擺在那兒，且大言不慚。就算是這樣，你也要和老公交流一下，不用問精神出軌的理由，就問問老公對自己有什么意見，不用歇斯底里刨根問底，想說就說不說拉倒，老公指定那幾個態(tài)度:一是問你有病吧問我這些；二是直接不搭理你；三是胡說八道說你真好。不管老公說什么，告訴你那個精神出軌的老公，你很累。轉(zhuǎn)身走人，你就好了。別指望精神出軌的老公會被你的一句話感化，你只是讓他明白別把你當(dāng)傻瓜糊弄。當(dāng)然了，也有一少部分老公會有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭才是生命中的幸福所在。

5、趕緊分散自己的注意力

好多心里專家說，面對男人各種出軌做老婆的要檢討自己，并讓自己完美，這純屬站著說話。現(xiàn)實中一個出軌的男人絕對看不到老婆的好，不然怎么會出軌，就算他明白老婆是好的優(yōu)秀的，也不會對老婆動心了。這個時候你不用那么苦哈哈的反思自己的不足，那沒用，只要不想馬上離婚的話，先找事情轉(zhuǎn)移自己的注意力，不然你受不了那種折磨。喜歡寫字看書的，把自己埋在文字里，喜歡玩鬧的，找你知己閨蜜玩去吧，喜歡旅游的，只要家里孩子不受委屈，盡管散心去，喜歡交友的，好，那就交幾位好友，不管是QQ，微信還是別的方式，那不重要，重要的是你能把你的注意力轉(zhuǎn)移。提前是，你絕對不能做出傷害自己和家人的舉動。

在發(fā)現(xiàn)男人精神出軌的時候，冷靜是非常重要的，全面的權(quán)衡彼此之間的感情，理性的做出選擇。

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