談戀愛感覺到累 5招幫你找回新鮮感

時間：2024-11-22 17:06 作者：修身堂

相信很多戀愛中的情侶都有遇到這樣的事情，在感情到達(dá)一個瓶頸期的時候兩個人之間就感覺會累！這究竟是為什么？為什么談戀愛會覺得累？是真的脾氣不和還是想太多？問題究竟出在了哪里？談戀愛太累怎么辦？怎樣做可以緩解戀愛疲勞？一起來學(xué)學(xué)吧！

一、談戀愛讓人感覺到累是什么體驗

1、異地戀，經(jīng)常看不到摸不著感受不到呼吸，讓人感覺很累。總是我哄他，自己像男生。當(dāng)我找不到他時，無時不刻在想他，度秒如年，好不容易有了消息，又特別簡短，我就覺得，實在是沒意思，這么想他有什么意義。

2、明明有對象卻覺得像單身狗。每天都要打電話、發(fā)信息，就好像作報告，如果一天沒聯(lián)系，就要說你不愛他了，特別麻煩，特別累。

3、一見面不是親就是摸，要么就是開房。做什么都為他想，為他做。但到頭來卻說和我在一起特別委屈，我去！愛他愛得把我自己都丟了，最后換來這句。管得太多反而很累，羨慕單身的自由。下班回家還得被他折騰的時候。

這些理由聽上去像是身邊情侶常抱怨的話，但戀愛真的是一件很辛苦的事情嗎？為何有些看起來“無腦”的人卻能在愛情中游刃有余，而那些在愛情上花費很大心力的人，最后卻以分手而告終呢？這或許能說明：戀愛中絕不僅是時間和精力，而更需要一種叫愛情情商的東西。

情商這東西，每個人都有，呈現(xiàn)高低之分。情商受生活閱歷的影響以及實際交往中的運用能力。談戀愛會覺得累，多半是自己的情商出了問題，只不過，它們以各種形式呈現(xiàn)出來了罷了。

1、覺得談戀愛累，也許自己就是制造疲憊的始作俑者

很多人本想著用愛情拯救自己，卻沒想到它反而成了累贅。生活就是如此：你得先給自己做減法，減掉累贅的情緒、多余的負(fù)擔(dān)、糟糕的心情、不順的事業(yè)，然后再給自己做加法，包括讓自己再談戀愛。先把自己整理好，再去愛別人，就不會讓彼此都累。

2、忍讓和強(qiáng)行改變別人，都會為戀情帶來負(fù)擔(dān)

見過太多人抱著改造對方的心態(tài)在談戀愛，不自覺地總想把自己的意志強(qiáng)加對方，覺得是為對方好，戀愛不就是要一起成長嗎？是的，但一定要讓對方覺得心甘情愿。有姑娘說“要費盡心思去協(xié)調(diào)雙方，真的很累”，可為什么要費勁心思去協(xié)調(diào)呢？相互尊重才會有磨合，協(xié)調(diào)只會有摩擦。給彼此對一些的空間，兩個人都會舒服。

有姑娘說“我就是這樣做的啊，我看見問題，不想解決，也不想去改變別人，但這樣的結(jié)果是我們分手了”。尊重絕不是逃避，而是通過合理的溝通，讓對方知曉。

3、幻想的戀愛與現(xiàn)實有差距，也會覺得累

每個人心中都會住著一個完美戀人，但生活中基本上不太可能實現(xiàn)。如果期待太高，產(chǎn)生的不平衡心理就越大，覺得對方越看越不順眼，感情自然很累。

怎么辦呢？只能有兩種辦法：或者降低自己的期待值，承認(rèn)現(xiàn)實中很難遇到你心目中的完美戀人，如果相處還算愉快，就不要過分苛刻；或者趁著毒瘤未擴(kuò)散，馬上分手，如果繼續(xù)拖下去，兩個人都會筋疲力盡，分手之后，你可以再繼續(xù)尋找你心中的完美戀人，但基本上是幾回重蹈覆轍之后，還是乖乖地對自己的要求做一些妥協(xié)。

二、談戀愛太累該怎么緩解疲勞

1、做放松浪漫的事，找回剛戀愛的感覺

談戀愛并非永遠(yuǎn)都充滿精力，太平淡的相處也會讓人感覺到厭倦和疲乏。如果你感覺到此時的戀愛很累，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)一下釋放一下，比如兩個人做一次簡單的旅行，去郊外也可以，或者出去吃頓大餐，喝杯紅酒什么的，總是做一些兩人的一情調(diào)出來緩解一下。

2、尋找對方的優(yōu)點

剛戀愛時一般是不會覺得累的，因為你看到的都是對方的優(yōu)點，對缺點甚至選擇視而不見。可時間長了自然就會出現(xiàn)反轉(zhuǎn)了，你會覺得他有各種缺點，甚至?xí)阉推渌腥俗鲗Ρ龋约簳X得越來越累。你要承認(rèn)，人無完人，每個人都有優(yōu)缺點。試著再重新尋找對方的閃光點，轉(zhuǎn)移自己的關(guān)注點。

3、互相尊重

有姑娘說“要費盡心思去協(xié)調(diào)雙方，真的很累”，可為什么要費勁心思去協(xié)調(diào)呢？彼此都是成年人了，會有個人的處事方式，不要去協(xié)調(diào)，尊重對方就好了。相互尊重才會有磨合，協(xié)調(diào)只會有摩擦。給彼此對一些的空間，兩個人都會舒服。

4、讓彼此保持一些神秘感

給對方也給自己一定的空間，不要將自己全盤托出，暴露在對方面前，也不要一探到底。兩個人最開始的感情是一個相互了解的過程，本著對對方的好奇，所以才會很刺激。愛情起于激情，歸于平淡，所以在平時要注意保持自己的一些神秘感。

5、舊地重游

想象一下你們第一次約會的時候，那一定是非常有感覺，非常緊張刺激的。其實愛情出現(xiàn)倦怠之后，可以重現(xiàn)你們第一次約會時的場景哦！一方面可以緬懷一下你們的過去，另外一方面還可以增加感情，發(fā)現(xiàn)意想不到的快樂。

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