讓男人更粗更大更強的方法 都在這里了！
每個男人都想擁有性福的生活，那么你知道如何才能讓你的性器官更堅硬嗎？下面小編介紹幾種讓男人陰莖更硬的小竅門！一、強化器官功能與性荷爾
2024-11-21
讓男人更粗更大更強的方法 都在這里了！
時間：2024-11-21 05:06 作者：修身堂
每個男人都想擁有性福的生活，那么你知道如何才能讓你的性器官更堅硬嗎？下面小編介紹幾種讓男人陰莖更硬的小竅門！
一、強化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓練腰部力量與骨盤肌肉。
1、強化能力之冷泡法：先在浴缸里溫熱陰囊，然後站出來澆以冷水，當陰囊收縮後再度進入熱水中，拉長後再潑冷水，如此重復五次。
2、晚飯後到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮定交感神經。
3、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強睪丸功能。
4、自慰鍛煉法：強烈刺激而一氣呵成的**，不能達到鍛煉的目的，應該用手握緊、放松、握緊等，重復地壓迫陰莖，這個動作可以活性其中的神經和血管。此外，當進行上下自慰時，若感覺要**了，應立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然後停一下，在繼續、再停止，重復做幾次。
二、硬度強化竅門：
1、鋼鐵般陰莖的訓練：準備一盆浮冰的冰水，和一盆稍燙的熱水，從根部將勃起的陰莖握緊，放入冰水中，大概一分鐘後，拿出來各處按摩一下，也做一分鐘，再把陰莖連陰囊都放入熱水中，在水中按摩一分鐘，如此冷熱交替，做個三次。最後，再以自慰方式，就大功告成。
2、完全勃起插入時，可讓小弟弟往下扳一點，會增強硬度，但要小心別折斷啦。
3、持久發揮技巧：當高潮感覺快來臨時，想要抑制它，陰部和肛門間有個會陰，按它可提高性能力)。
4、增加黑色素：陰莖之所以是黑色，主要是黑色素沈淀所致，性交次數越多，陰莖皮膚受的刺激越大，黑色素沈淀越多，而黑色素會使皮膚更強，有利於陰莖的持久，因此不妨做座陰莖的日光浴，但不要曬太久，也要抹上防曬油。
5、從根部綁住，可使陰莖勃起的時間加長，更持久，這在G片中應都有看過。
6、情緒提升指南：性能力越強的人，工作能力越強。 工作能集中心力，進行高密度性質工作者，性交時也能集中於性上，能應變靈活。
7、禁尿控制訓練：早上上廁所時，要尿出來時憋住，再排出，再憋住，重復做幾次，最好配合之前提的早上勃起訓練之後來做，在陰莖萎縮之後開始此訓練。
8、點精穴：用力按肚臍以下十公分左右的部位，這是精力的根源穴，每天刺激此穴，可防患精力之不足。
9、運氣提肛：以鼻呼吸，臀部用力緊縮肛門，吐氣時用嘴慢慢吐出。
10、精液每次射出的量約5CC，想要讓精液射得更遠，滿足伴侶的興奮感，可以縮短插入時間，越早射出，會射得越遠。要讓精液變得可口好喝，當天晚餐可喝些甜酒之類的，不要吃啥油炸品等，會破壞精液味道，使對方難以下咽。
三、變長加粗訣竅：
1、變長的方法中，不靠啥開刀等外力的作法是減肥，減肥後皮下脂肪減少，皮膚變薄，就可使原本隱藏起來的陰莖根部往外提升，小弟弟就變長啦。
2、自慰中斷加粗法：自慰時忍住，且保持此狀態，讓龜頭充分充血，迫使皮膚擴大，且可緊握根部，堵住在龜頭的血液，強化此效果?？伸睹看巫晕繒r施行。
3、加粗另一種說法就是使小弟弟變大點，看來就會較粗啦。性交前不要上廁所，保留那份尿意，用積尿膀胱的刺激，來壓迫周圍的神經，提高性的刺激，使之有效勃起。
4、臨陣磨槍妙法："戰場"前喝點烈酒，會增加性的刺激反應，但不可喝多。
5、途中可趁改變性生活方式時，暫時拔出陰莖，讓陰莖瞬間休息一下，效果會更好，會更勇猛善戰。
6、插入前提高勃起力：腎俞削位於距離脊髓五公分外側，高度約與最下面那根肋骨等齊，按這里可使掌管勃起的附交感神經受刺激，提高精力。陰谷是位於膝關節側的穴道，上床前壓一壓，可感覺明顯變化。陽池穴位於手踝附近，中指往下延伸之處，按了就有躍躍欲試的情緒。這三個穴要輪流使用。
7、臨場應急喚醒：按位於腳大拇指指甲根部的太敦穴，或用力抓住指尖用力扭轉三次，或是刺激肚臍下方約九公分的關元穴。
8、做完愛後不要倒頭就睡，應該花一小時的時間，和伴侶去洗個澡、看個電視、兜個風等，如此再好好睡一覺，疲勞不會殘留到第二天，對身心較健康。
平日維修守則
穿粗布的寬大內褲，不但可以因摩擦而增強持久力，更可活躍精蟲的生長。成年時期一直維持規律的性生活，不論是自慰或是性交，都是往後到老年仍保持最佳狀態的主因。射完精務必要上廁所，把殘留的精液排出。
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