男人很在乎大小 鍛煉陰莖可以依靠3個原則
跟上健身房健身類似，陰莖鍛煉也有一些原則。同樣地，這些原則容易學習，對鍛煉陰莖來說很重要。有三個原則是健康有效的陰莖鍛煉所不可或缺的
2024-11-20
男人很在乎大小 鍛煉陰莖可以依靠3個原則
時間：2024-11-20 22:39 作者：修身堂
跟上健身房健身類似，陰莖鍛煉也有一些原則。同樣地，這些原則容易學習，對鍛煉陰莖來說很重要。有三個原則是健康有效的陰莖鍛煉所不可或缺的，這些原則組合起來被稱為“成效循環”。
原則一：足夠的休息
跟鍛煉身體一樣，想要有成效，陰莖需要時間休息，來從鍛煉中恢復。
原則二：逐步增加強度
也跟鍛煉身體一樣，你會希望越來越增加運動強度。增加不可一蹴可幾，要逐步進行。如果貿然增加強度，對剛開始鍛煉的人來說會很危險。
原則三：注意身體的線索
這是三項原則中最重要的一項。你應該注意自己的陰莖，觀察它對鍛煉產生的反應。身體的線索可以讓你知道自己是不是用健康的方式來鍛煉。
成效循環的重要性
獲得成效的男人都遵循這些原則。他們讓陰莖休息，注意自己的身體，也逐步增加鍛煉強度。最重要的，他們抱持著“陰莖健康為上”這樣的態度來鍛煉。
相反的，沒能獲得成效的男人，就是因為沒遵守這些原則。他們太快增加鍛煉強度了，沒注意自己的身體，也沒有足夠的休息，因為他們覺得休息會抑制效果（諷刺的是，如果有足夠的休息，這些男人應該可以看到效果）。這些男人常因為絕望或者過度鍛煉，最終不得不放棄對陰莖的鍛煉。
構成“成效循環”的這些原則非常重要，你需要在開始鍛煉之前，就對這些原則有清楚的認識。等開始鍛煉陰莖后，會對這些原則更加了解；但這時候，你應該知道，遵循這些原則就可以看到最大成效，并將傷害降到最低。 “成效循環”是讓你成功的組合。僅記在心，你就可以踏上讓陰莖更大、更硬、更健康的坦途了。
陰莖鍛煉法帶給男人的許多好處：
1.未勃起和勃起時都增大的陰莖
2.勃起時更硬挺、更持久
3.更強烈的高潮
4.享受多重高潮
5.更持久的性愛
6.更強烈的射精、射精量更多、射更遠
7.減低前列腺癌和其他前列腺疾病的風險
8.更有自信
9.更有性愛驅力
10.讓陰莖的彎曲度減少或消失
11.讓陰莖鍛煉者和其伴侶享受更多樂趣
12.更棒的性愛體驗
13.更健康的生殖區和陰莖血管系統
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