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治療男人失戀的特效藥傷心了就試試吧

時間：2024-11-17 04:36 作者：修身堂

很多男人因為失戀而萎靡不振，但這只是生活中的一種體驗，如果不能走出失戀的陰影，那么受傷的只會是自己。

男人如何走出失戀的陰影

一、恢復理性

不管男女在失戀后最直接受傷的就是情感，感性和理性是情感天平上一對不可或缺的砝碼，本來戀愛及時感性過重的產物，失戀后感情受挫，感性因子增加，最造成情緒失控，不理智，易傷感，所以最徹底的方法就是恢復理想，心理治療。

往往人們最容易接受的就是帶有理論依據和事實說明的書籍，多讀一些成功人士對戀愛的客觀、公正書籍，或是一些女強人理性的書籍往往對失戀人的心理有很大的啟迪作用，減少悲觀情緒，釋放壓力，認清事實，重新樹立自信，找到方向。

二、轉移注意力

轉移注意力是很多失戀的人選擇的方式，人們都說時間是治愈失戀最好的良藥，繁忙就是最好的作料，很多失戀的人往往不能靜心去讀書，只有強制自己去動手，這也是解決失戀的好的方法，因為可以短時間內逃避失戀陰影，時間長了，理性恢復了，有些人就可以慢慢恢復了之前的狀態。

三、獨自思考

不同人解決失戀的方式不一樣，有的人喜歡靜靜呆著想事情，想來龍去脈，等事情想通了，理順了，也就釋懷了，也可以去旅行，釋放心情恢復平靜，往往這樣的人就是悶騷型或是理性型，但是她們有自己獨特走出失戀的方式，而另種人喜歡傾訴，把不滿，不好的事情全都發泄出來，一定要瘋狂的發泄，往往朋友勸解在發泄后都會起到一定作用，這樣的人大部分都是性格開朗，比較陽光的人，朋友起很大作用，也可以很快的走出失戀的陰影。

男性心理健康程度與分手次數成正比

英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關系對心理健康影響的情況下，在同居關系中，女性比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容易感到缺乏金錢和財產上的安全感，而男性更關心的則是會不會一輩子都被拴牢。