長期單身有什么危害 容易出現心理問題！
單身并不會礙著別人，或者給人造成影響，但是長期單身會對自身的心理和生理造成危害。那么長期單身有什么危害呢？長期單身有哪些危害？1、或短
2024-11-12
長期單身有什么危害 容易出現心理問題！
時間：2024-11-12 14:21 作者：修身堂
單身并不會礙著別人，或者給人造成影響，但是長期單身會對自身的心理和生理造成危害。那么長期單身有什么危害呢？
長期單身有哪些危害？
1、或短命十年
俗話說：心理與生理息息相關。心理受傷，生理同樣免不了遭殃。“研究報告指出，不結婚的大齡青年，他們的壽命與正常結婚生孩子的人比，平均短十年。女性約少7-10年，男性則少10年左右。”一個人是否健康，50%受心理影響。而長期單身的人，如果長期處于焦慮抑郁的狀態，缺乏良好的心理環境，易造成免疫力低下，使其罹患癌癥的機率隨之增高，尤其是女性，乳腺癌的發病率也會增高。
“35歲左右是女性乳腺癌的高發期，單身女性乳腺癌的發病率可能比正常情況高。”當然，長期單身，或過度晚育并不是誘發乳腺癌的必然因素，只是可能存在一定聯系。
2、或致焦慮抑郁
“長期單身易對本人的生理和心理造成較大影響。若一個人長期單身，在生活中，他（她）極容易出現焦慮、抑郁、自卑等不穩定情緒。”心理科主任告訴編輯，例如：一個人年至四十仍是單身，雖然他已事業有成——在公司，表現強勢，老板賞識，人人尊重他；在生活中，住高尚住宅，開高檔汽車，穿名牌衣服，每天過著高質量的生活。他似乎過著人們夢寐以求的生活。
“但每天回到家中，只有自己一人，望著家里冷冰冰的墻壁，心中寂寞孤獨，無奈的情緒一觸即發。而且這種情緒不能展現于人前，只能默默壓抑在心中。”加上這類人自身的人際關系較差，且親情淡薄，他們不愿與身邊的親友交往，更沒有知心朋友。所以，他們心中壓力、負面情緒便無處發泄，又再壓抑在心里，不斷惡性循環。終有一天，會超越他的忍耐極限，最終極有可能爆發成抑郁癥或焦慮癥等心理障礙，對其心理造成了很大的影響。
3、或影響社會穩定犯罪率增高
一個人長期單身，不僅會對自身的生理、心理造成影響。還會影響社會的安定。“據有關統計學和國內國外的研究報道指出，在單身一族中，若男性的比例每增加1%，犯罪的比例就會增加6%-7%。”
當男性長期單身，其心態會逐漸發生變化——自卑、暴躁、情緒不穩定等等，且大部分男性的性格比女性暴躁。因此，當工作中出現小差錯，或在生活中遇到不順心的事，就容易引發其內心激烈的情緒反應，使他做出一些違法，或傷害他人等偏激的行為。
不管是從自身角度出發，還是從社會角度出發，選擇長期單身，確實不是大家的最佳選擇。
如何脫單？
不要自視過高
年輕人最容易犯的錯誤，就是高估自己，看不到自己的缺點和不足。很多人因為自視過高，總認為別人配不上自己，錯過了很多好的機緣。
不要以貌取人
愛美之心，人皆有之，但是過分注重外表，往往會適得其反。人的美，主要體現在心靈。相由心生，有美好心靈的人，才能夠相守一生。相反，只注重外表，吃苦頭的日子會很長久。
不能苛求完美
苛求完美，是人的劣根性之一。世界上本來就不存在完美，所有的人都有不足之處。苛求完美，永遠不會有幸福的婚姻。
適當修飾自己
一個注重自己外表的人，一個言談舉止彬彬有禮的人，才是一個受人歡迎的人。不修邊幅，邋里邋遢，除非你是土豪，不然，沒有人會喜歡你的。
注重經濟實力
現在的社會，都比較講究現實。尤其是女孩子，都希望找到一個經濟基礎相對好些的男朋友，這樣可以少吃很多苦。所以，作為男性，一定要注重自己經濟能力的提升。當然，女性經濟地位的提高，也意味著在愛情婚姻中能夠掌握更多的話語權。
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