夫妻吵架后怎么解決冷戰(zhàn)

時(shí)間：2024-11-06 14:51 作者：修身堂

不管是多么恩愛的情侶還是夫妻，兩者的相處的歷程中難免會(huì)有吵架的時(shí)候。那經(jīng)歷吵架之后的夫妻（情侶）打起了冷戰(zhàn)要怎么辦呢？今天我們就來了解一下吧。

1、冷戰(zhàn)一定要及時(shí)處理

吵架引起的冷戰(zhàn)一定要及時(shí)處理，如果拖著很容易影響你們接下來的生活，冷戰(zhàn)的時(shí)間一長就會(huì)發(fā)展成為慣性的冷戰(zhàn)，對方不低頭，不遷就難道就一直這樣冷戰(zhàn)么？一方對另一方徹底失望后，慣性冷戰(zhàn)就會(huì)發(fā)展成冷暴力，到時(shí)候再來處理的話會(huì)很難的了。

2、要主動(dòng)放下身段去遷就

婚姻說到底就是兩個(gè)人看對眼之后搭伙過日子，如果每一方都不肯為對方放下身段去遷就的話，那還生活在一起干嘛呢。所以如果吵架冷戰(zhàn)了，不能總是特定的一方放下身段去遷就，一定是輪流的，不管對還是錯(cuò)，畢竟遷就之后，兩個(gè)人回歸理性之后自然而然就能知道誰對誰錯(cuò)了。

3、避免舊事重提

過去的事情就讓它過去吧，不要活在過去，如果你們在吵架的狀態(tài)，要學(xué)會(huì)就事論事，不要往事重提，這樣吵架只會(huì)升級，本來只是一件極小的事情，這樣只會(huì)讓事情最大化，要知道感情也是需要維護(hù)的。

4、坦白說出心里話

夫妻不應(yīng)該保持各自的秘密，如果已經(jīng)吵架了，那么更加不要有所保留，有任何不滿就趕快說出來，權(quán)當(dāng)是發(fā)泄自身的情緒。記住，你只有把心中的不滿徹底發(fā)泄了。你才能獲得安寧，否則就算這次和好了，以后還會(huì)吵架的。

5、找人調(diào)解

如果夫妻兩人已經(jīng)吵到不說話了，打冷戰(zhàn)了，這時(shí)候可以找第三方調(diào)解，亦或是找身邊的朋友幫忙，從客觀的角度給雙方做思想工作。或者提出一個(gè)夫妻雙方都很滿意的解決方案，這樣夫妻兩人才能夠重歸于好。

6、雙方都要多做自我批評

夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯(cuò)，都不能再隨意指責(zé)，那樣會(huì)火上澆油。而是應(yīng)該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關(guān)系。

7、用孩子傳達(dá)想法

如果有孩子就更好辦了，夫妻冷戰(zhàn)時(shí)期都不想先說話，都礙著臉面，這時(shí)可以讓孩子傳達(dá)彼此的關(guān)切，比如媽媽讓孩子告訴爸爸，洗好的襯衣放在哪里哪里;爸爸讓孩子告訴媽媽，新買的衣服放在XX廚子里。這樣夫妻之間的冷戰(zhàn)會(huì)很快結(jié)束。

8、把事件大肆傳播

俗話說：“家丑不可外揚(yáng)”，這樣不僅丟的是你們兩個(gè)人、兩個(gè)家庭的面子，而且不會(huì)解決任何問題，甚至還會(huì)淪為別人的笑柄飯后談資。夫妻鬧矛盾可以找親近的人調(diào)解，也需要偶爾發(fā)泄，但是也要看人、適度，不能像個(gè)公共廣播似的唯恐天下不知。

夫妻吵架后冷戰(zhàn)看起來是再常見不過的事情了，不過當(dāng)冷戰(zhàn)狀態(tài)持續(xù)下去，他們的感情破裂就會(huì)越加嚴(yán)重，甚至導(dǎo)致離婚。

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