怎樣容易受孕要注意什么

時間：2024-11-02 10:03 作者：修身堂

盡快成功受孕是想要孩子人群迫切關心的事情，其實這是有技巧的。那么，怎樣容易受孕？

一、掌握排卵期

可以將女性的每個月經周期分為月經期,排卵期和安全期.一般來說,正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子.卵子排出后可存活1～2天,精子在女性生殖道里可存活2～3天,受精能力多在排卵后的24小時之內,超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力.因此,在排卵前2～3天和排卵后1～2天性交,就有可能受孕,這個時期叫易孕期或危險期.

排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。對于月經規則的女性是,你計算出下次月經什么時候來,下次月經的第一天倒減去14天.

這一天就是排卵日.如該婦女月經周期為28天,她的排卵日就應在月經周期的第14天左右;如該婦女的月經周期為40天,則她的排卵日就應在月經周期的第26天左右(即下次月經前14天左右). 意見建議：如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始,保持兩天同房一次的頻率,如無特殊情況,一般會懷孕的。

排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右,可以用排卵試紙結合B超監測排卵，這個最準確女子排卵，不單純是個局部的生理過程，并且受全身身心狀態的影響，反過來身心狀態也進一步影響排卵及卵子的質量，兩者之間互為影響。打算快速懷孕的女性，就得預先測算好排卵時間，并在排卵期前后調整好自己的心理狀態，為懷孕做好必要的精神準備。

二、正確性交體位

如果準備懷孕，在性交體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲存液化，精子活動率增高。對于女性子宮后位者也有提高受孕率的幫助。

三、調整好心態

夫妻在性生活中，應當完全放松投入，注意力要集中，要排除無關的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有性交的前提條件，而不是單方面的需要，應在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅中完成性生活。不要抱以是因為造人計劃而性交的態度，要盡量放松心態。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。

提高受孕幾率的方法主要是把握受孕時間和選擇合適的體位，不要有太大的心理負擔，該做的都做好了自然就會慢慢受孕。

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