讓老公成為“硬”漢的8個秘訣
1.要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老。2.性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感，精神抑郁會影響性功能的發揮。3.奮發向上
2024-10-20
讓老公成為“硬”漢的8個秘訣
時間：2024-10-20 23:09 作者：修身堂
1.要堅信自己的性功能是正常的，強健的，才能延緩性的衰老。
2.性格要開朗，心情要愉快，培養幽默感，精神抑郁會影響性功能的發揮。
3.奮發向上的拼搏才會使人精神振奮，精力充沛，同時也產生一種自豪感，對性功能大有裨益。
4.禁欲和過度的性生活會導致早衰，而適度的性生活可促進性激素分泌，避免性器官的廢用性萎縮。
5.因為體育鍛煉增強了體質，所以可以提高性功能。尤其是經常參加慢跑、騎自行車和步行，使下肢得到鍛煉，而性功能的“興衰”與腰部和腿部有密切的關系。
6.可多進食一些富含鋅、錳、硒等有增強性功能作用的食物，如牡蠣、魚、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、紅棗、鱉肉、動物腎臟等。
7.可適當通過服飾打扮使自己外表顯得年輕，外表的年輕有助于保持心理狀態的年輕，也有助于延緩性的衰老。
8.不吸煙、不酗酒、不過度疲勞。起居有時，飲食有度，保持充足睡眠。
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