幸福生活性生活一周幾次最好

時間：2024-10-18 01:18 作者：修身堂

性生活是可以進(jìn)行的，但是對性生活頻率一定要注意，比如性生活一周幾次最好？當(dāng)然性生活確實(shí)有不少的好處，但大家都明白，任何過量的行為都不倡導(dǎo)的，性生活也是如此。跟著本文好好的了解下吧！

性生活一周幾次最好

關(guān)于性愛頻率，美國性學(xué)專家提出了適用于20歲以上的人的“性愛頻率公式”（性愛頻率=年齡的首位數(shù)×9）。例如一個25歲的年輕人，他的性愛頻率就是2×9=18，18可以看成是10和8的組合，也就是說適合他（她）的性愛頻率為10天內(nèi)過8次性生活；以此類推可得出30歲人適合在20天內(nèi)過7次性生活；40歲年齡段的人每月的性生活次數(shù)應(yīng)該是6次。

但經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這個頻率公式，大多數(shù)人沒有達(dá)標(biāo)，就拿20歲的年輕人來說，10天內(nèi)過8次性生活就相當(dāng)于每天一次，這對上班族來說實(shí)在壓力太大，身心都無法承受。雖然沒有幾個達(dá)標(biāo)，但并不代表會對身體造成損傷。國內(nèi)的性學(xué)專家認(rèn)為，人隨著年齡的增加，性頻率很自然就會下降，這是一個自然規(guī)律。

性生活的好處

1、性愛可摧毀壓力，舒緩緊張：據(jù)一位人類性愛研究專家威爾遜指出，在進(jìn)行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久，直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。

2、性愛可以幫助你入睡：性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復(fù)松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

3、性愛可以保持青春：專家說：假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

4、性可以提高自信心：專家指出，你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力，提高你的自信心。

5、性愛能夠改變你的外觀：專家指出，性愛時的刺激和運(yùn)動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。

如何節(jié)制性生活

夫妻雙方生活，應(yīng)該有規(guī)律，因?yàn)槊總€人的體質(zhì)不同，欲望也不相同，有的性欲強(qiáng)，有的欲望淡，好的夫妻生活是雙方都達(dá)到愉悅感，由于生活壓力和工作壓力比較大，應(yīng)該養(yǎng)成合理的時間分配，在雙方比較放松的情況下進(jìn)行夫妻生活，容易使雙方感情更穩(wěn)固。

在夫妻生活的同時，應(yīng)該有節(jié)制的安排，過度的夫妻生活不僅影響身體健康，時間長了，性功能也會下降，所以應(yīng)該節(jié)制和合理安排，隨著年齡的增長，身體各項(xiàng)機(jī)能下降，平時有空要多鍛煉下身體，使自己身體健康，才能更好的行魚水之歡。

有的人喜歡沾花惹草，在外面勾勾搭搭的，這樣很容易染上性病，不管怎樣，一定要做好防范措施，并且如果發(fā)現(xiàn)自身有問題，應(yīng)該積極的去正規(guī)醫(yī)院做檢查和配合治療，切不可因?yàn)殡[私或者不好意思隱瞞病情，傳播給愛人，所以我們在生活中還是要做到潔身自好，珍惜枕邊人，更好的維護(hù)好自己的婚姻。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：揭！30歲的女人性欲強(qiáng)的原因

下一篇：真相性生活時間多久正常

相關(guān)推薦

70后丁克族夫妻自由幸福生活我跟老公笑料百出的幸福生活爆笑：80后夫妻的幸福生活婚后幸福生活要注意的十件事老人幸福生活離不開性福生活最智慧的活法夫妻幸福生活夫妻幸福生活最忌諱6個想法夫妻幸福生活有十個好習(xí)慣推薦四款壯陽食譜找回男人的幸福生活