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過度手淫造成的傷害有哪些？長期禁欲不利健康

時間：2025-04-17 16:00 作者：修身堂

　　在沒有女人可是生理又有需求的情況下，男生一般都會選擇自己的五指姑娘幫自己滅火。對于性，男生是很難忍耐的，一旦有需求就會不斷的手淫來滿足自己的需要，可是過度手淫對身體會造成很大的傷害。

手淫，男性手淫，10個男人里面，至少有70%都有過，性需求本來就是人類的基本需求，在沒有性愛條件下，男人自行解決的概率也比較多。

1、長期禁欲不利身心

從性心理角度分析，人從性成熟到結婚這段時間的性需求最高，總要尋找機會去釋放積壓的性能量，如果沒有找到適當的出口，就會久憋成病。

例如，有人以為前列腺炎的患病僅與性生活過頻有關。其實，長期禁欲也會導致前列腺被動充血。例如青壯年期久無性生活，前列腺炎和精囊都有可能憋出病來，將來有了性生活，還會導致早泄。

不僅如此，長期的性壓抑會導致人情緒低落，患上神經官能癥，再嚴重的話，甚至會令人性格改變，易動怒、猜疑，影響心理健康。

一些外來工由于孤身在石工作，加上工作環境中男女性別比失調，長期處于性壓抑狀態，存在著性亂現象，例如性伴侶多且不固定、有嫖娼行為等，導致性病高發。一些已婚的外來工與配偶分離，格外珍惜難得的相聚機會，但過性生活時往往情急，動作過大以致傷害對方身體。

2、自慰一周一兩次為宜

對于單身青年來說，排解性壓抑如果求人不成，倒不如求己，自慰是最方便安全的辦法。(適度自慰是維持生殖系統功能正常、自我減壓的一種有效手段，從性心理上講，自慰在男女不同年齡段都有。)

自慰要以生殖器官不出現疲勞和不影響休息為度，視個人需要，以一周一兩次為宜。這是因為過頻的手淫會降低性興奮，引起泌尿系統感染，甚至導致性功能異常。

如果生殖器官出現充血紅腫、皮膚破損、隱痛、瘙癢等，尿頻、尿痛，第二天感到精神、體力疲憊，那就屬于過度自慰。嚴重者還要到正規醫院泌尿外科、男科進行檢查。此外，有些自慰上癮者因精神萎靡、體力不支，嚴重影響正常的工作、生活，還需要求助于心理醫生。

手淫過度的危害有哪些？

1、導致陽痿

由于手淫不需要陰莖有滿意的勃起就可以進行，如果習慣了陰莖勃起不全時進行手淫，正常的陰莖勃起系統就會習慣了這種性行為方式，出現勃起功能障礙。

2、引起早泄

由于手淫的方式和正常性交有較大的差別，習慣了較為寬松、射精較易出現的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的緊密接觸、刺激較大而出現早泄。

3、不射精

由于龜頭粘膜神經較為敏感，當習慣了以摩擦的方式刺激龜頭粘膜進行手淫、射精后，隨著時間的推移，龜頭粘膜的神經敏感性漸漸減低，到最后發展到需要強力的摩擦刺激才能激發射精的出現。

4、影響精神

手淫對精神狀態和注意力都不好，上班或上課會經常閃現性幻想，一個字一個詞也會讓其浮想聯翩，嚴重影響了自己的集中力和記憶力，還會失眠多夢，損害精力，容易疲勞。經常手淫的人，記憶力會快速地衰退，以至于記性就像是80歲的老太太一樣的模糊和轉身既忘。理解能力和思維推理能力也會被嚴重的衰退甚至喪失。

5、壽命縮短

人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏于腎中，封藏于骨內，以備不時之需。

如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。

手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

6、不孕不育

手淫對身心健康的影響在性別上有著顯著的差異。未婚男子頻繁手淫會導致性興奮異常，非常容易性沖動，頻繁的性沖動、頻繁的射精，必然會導致遺精、滑精、早泄;如果從興奮轉向抑制，則引起陽痿或勃起不堅或死精癥等等。未婚女子手淫，即使不經常也可能造成程度不同的危害而頻繁又強烈的手淫則會引起多種不良后果，最突出的后患就是導致不育。據有關調查表明，近年來少男少女手淫的發生率呈明顯上升的趨勢，這與一些手淫無害的宣傳有一定關系、也與社會風氣趨于開放且許多媒體中性出現過多有關，結果是不孕不育的發生率也同時增高。

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