男人性欲減退的原因男人性欲減弱拯救法

時(shí)間：2025-04-11 17:00 作者：修身堂

男人一向來在性愛中占主導(dǎo)的作用，所以當(dāng)男人的性欲開始下降不如往日般高漲，夫妻之間的性生活就產(chǎn)生隔合，兩個(gè)感情也易產(chǎn)生危機(jī)，所以我們來看下什么原因?qū)е履腥诵杂陆怠?/p> 男人性欲減退的原因男人性欲減弱拯救法

性刺激閾值升高：男性性欲強(qiáng)弱與感官刺激的強(qiáng)度有關(guān)。視覺、嗅覺、聽覺、皮膚觸覺等感覺器官的不斷刺激，能激發(fā)更強(qiáng)的性欲。但部分有多年夫妻生活的男性會(huì)出現(xiàn)感官刺激閾值升高現(xiàn)象，常規(guī)習(xí)慣的感官刺激已難以達(dá)到性興奮點(diǎn)，常會(huì)感到提不起性趣。這種性欲降低往往是相對(duì)的，其本身性欲可能并未出現(xiàn)問題，當(dāng)遇到新的更強(qiáng)的感官刺激，性欲可能發(fā)揮正常。

營(yíng)養(yǎng)狀況：營(yíng)養(yǎng)是性生活的物質(zhì)基礎(chǔ)。研究結(jié)果表明，男性蛋白質(zhì)和鋅等重要微量元素的缺乏，可引起性功能減退。充足、齊全的營(yíng)養(yǎng)，特別是多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和鋅的食物，可維護(hù)性功能的正常水平。不過，也應(yīng)注意，營(yíng)養(yǎng)過剩會(huì)引起肥胖，而重度肥胖會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)雄激素水平降低繼而發(fā)生性欲減退。

藥物：長(zhǎng)期或大量服用某些藥物，可致性功能減退。影響性功能的藥物種類很多，其中主要并常見的有：阿片類藥物、部分抗高血壓藥、鎮(zhèn)靜催眠藥、抗雄激素藥物、雌激素類藥物和一些抗癌藥物。較長(zhǎng)時(shí)期接受放化療后，也可導(dǎo)致性欲降低。

情緒與感情：人在情緒不佳時(shí)，性欲容易暫時(shí)減退，尤其是在極悲傷、恐怖、憤慨、憂愁、消沉和絕望等惡劣狀態(tài)下，性欲會(huì)受到顯著影響，甚至可完全喪失。隨著不良情緒的消退，性欲也將隨之恢復(fù)，但一般來說其恢復(fù)的時(shí)間要比不良情緒消退慢一些。夫妻感情與性欲的關(guān)系十分密切又相當(dāng)微妙。這不奇怪，因?yàn)槿祟惻c其他動(dòng)物不同，性欲的產(chǎn)生并不是單純的生物本能，多由愛情所引發(fā)。因此，夫妻間的感情出現(xiàn)障礙，特別是達(dá)到破裂的程度，相互產(chǎn)生厭煩心理，性欲大多減退。不僅如此，有些夫妻表面風(fēng)平浪靜從不爭(zhēng)吵，但內(nèi)心互不信任，相互猜疑耿耿于懷。這種貌合神離的夫妻因心情惡劣，也會(huì)引起性欲減退。所以，夫妻間性生活和諧源于夫妻間感情和諧。

健康狀況：健康狀況對(duì)性欲的影響既重要又復(fù)雜，因?yàn)橹挥猩硇慕】档娜瞬趴赡荛L(zhǎng)期保持正常的性欲。一些慢性疾病可明顯影響男性的性欲，如代謝綜合癥（高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖癥）、自身免疫性疾病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、乙肝或肝硬化等等。再者，處于亞健康狀況下，男性的性欲也會(huì)受到明顯的抑制。在極度疲憊或長(zhǎng)期處于慢性疲勞狀態(tài)下性功能容易隨之減弱。同時(shí)，精神長(zhǎng)期壓抑或存在各種心理障礙時(shí)，即處于心理不健康狀態(tài)時(shí)也會(huì)影響性功能。

年齡：這是影響性欲的重要因素。男性成年后隨著年齡增長(zhǎng)，性欲呈逐步下降的趨勢(shì)，40歲后表現(xiàn)更為明顯。年齡增大導(dǎo)致性欲降低的原因主要與體內(nèi)血清睪酮水平下降有關(guān)，而睪酮在男性性欲和勃起功能維持中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。

吸煙與飲酒：男性酗酒易出現(xiàn)性功能障礙和內(nèi)分泌失調(diào)，引起勃起功能障礙和性快感缺乏，因而導(dǎo)致性欲下降。吸煙可以導(dǎo)致勃起功能障礙，引起性生活不和諧進(jìn)而影響夫妻雙方的性欲。因此，戒除煙酒后可改善性功能障礙并提高性欲。

居住條件：居住在雜亂無章，通風(fēng)不良、過于擁擠的環(huán)境里，不僅會(huì)引起心緒不佳，而且由于室內(nèi)新鮮空氣不足，導(dǎo)致大腦供氧不足而影響性功能，使性欲降低。特別是幾代人同居一室，或與子女同睡一床，會(huì)造成無形的壓力，容易引起性欲減退，當(dāng)居住條件改善之后，這種減退會(huì)迅速恢復(fù)到正常。

季節(jié)與氣溫：在氣溫適宜的春秋季節(jié)，多數(shù)人性欲較強(qiáng)，尤其是春季被稱為是求愛季節(jié)，而悶熱潮濕、汗流浹背的夏季和干燥寒冷的冬季，性欲常暫時(shí)減弱。

可見男人性欲下降的原因包括多方面的，因此在此之即我們要找到原因，才從根本解決調(diào)理問題的所在，男人性欲的下降也需妻子的理解。　　

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