男女不可不知的兩性冷知識

時間：2025-04-11 11:24 作者：修身堂

在中國傳統的封建思想里“性”是不可言說的，人與人之間關于性的交流少，傳播書籍也少，性知識的獲取極為貧乏，導致人們對性知識缺乏基本的了解，不利于身心健康的發展，現代社會人們的性意識覺醒，性健康越來越得到人們的關注。下面是你不可不知的性冷知識。增長性知識，關注性健康，趕緊與他（她）一起分享吧。

睪丸功能影響相貌。

睪丸是男性重要的生殖器官，負責產生精子和雄性激素等。睪丸要想正常工作，其溫度要保持在35.5℃—36℃。如果周圍溫度過高，就會影響睪丸的正常功能。因此，男人要少穿緊身內褲、牛仔褲，少泡溫泉、蒸桑拿，避免長時間置身于高溫環境中，不將電腦放在腿上使用。

睪丸不僅對生殖功能的實現極為重要，而且對男孩青春期的正常發育也起到了關鍵作用。睪丸所生成的睪丸激素負責第二性征的發育，包括聲音、面部特征及體毛的生長。也就是說，睪丸功能可以在一定程度上影響人的相貌。

如何保養子宮？

每天快步走30分鐘，子宮血液循環速度可提高10%；

每周游泳2小時，可使宮縮能力提高一成以上，養成游泳習慣，能提高宮縮能力，保持子宮內溫度；

每周做3-4次“暖宮操”，方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘，接著平躺在墊子上，做收腹提臀運動，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮；

科學避孕，避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。

在排卵期親熱，溫暖子宮一整月，性高潮時出現的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用，它相當于一次針對子宮的按摩。

不孕不育比想象的更為常見。

在醫學界，如果一對夫婦在一年無保護性行為之后還未能懷孕，就被稱為不孕不育。《生育與不育期刊》發布的一份報告顯示，在美國，有近1/6的成年夫婦不孕不育。

快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什么時候排卵。由于大多數女性每個月經周期只排出1個卵子，所以其實每個周期女性只有幾天的時間可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高懷孕幾率。建議在排卵期間，最好1—2天同房一次。男性睪丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍，而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，所以更容易受孕。

有研究顯示，很多不孕不育的患者都與工作繁忙緊張、長期熬夜有很大關系，長期熬夜后，卵子會發育得不好，容易導致內分泌失調，情況嚴重會導致月經失調致使不孕不育！要學會放松心情，找到適合自己減壓的方式，避免習慣性熬夜，這樣才能有一個好的身心狀態去迎接新生命的到來。