過度手淫有點早泄怎么辦
在早泄疾病的臨床治療當中，由于手淫而引起的早泄病發是一種非常多見的現象，那么，過度手淫有點早泄怎么辦？1、消除心理因素器質性因素
2025-04-10
過度手淫有點早泄怎么辦
時間：2025-04-10 14:54 作者：修身堂
在早泄疾病的臨床治療當中，由于手淫而引起的早泄病發是一種非常多見的現象，那么，過度手淫有點早泄怎么辦？
1、消除心理因素
器質性因素引起早泄的人群是少數，大部分是由于心理因素引起的。因此建議男性要學習正確的性知識，以科學的態度看待性生活，不要因為一兩次的性生活失敗而喪失信心、焦慮不安，應該多和自己的性伴侶溝通一下。同時，自己的妻子也要注意，當丈夫偶爾不行的時候，應該理解，切記加以嘲諷，使丈夫背負沉重的心理負擔，導致病情加重。
2、節制房事
做任何事情都要有一個度，長期的縱欲就會造成中樞神經和性器官，過于疲勞，這種情況下是會容易引發早泄、以及陽痿等性功能障礙的。因此建議節制、以及規律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能夠預防早泄。
3、飲食調養
男性可以多適量的進食一些具有壯陽作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、還有就是韭菜等食物;以及富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、以及雞肉等食物。還有就是富含精氨酸的食物，如山藥、海參、墨魚、以及章魚等，這些不僅為身體補充營養，還能夠提高男性的性能力。
4、提高抵抗力
男性應養成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，不熬夜，并且堅持體育鍛煉，讓自己的身體變得強壯，以及增強身體抵抗力，能夠很好的預防早泄。
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