經常手淫會導致早泄嗎？

時間：2025-04-09 07:45 作者：修身堂

大家認為，手淫不會直接引起PE，但有一定關系。在他看來，手淫和性生活的目的不同。下面我們來看下經常手淫會導致早泄嗎？

手淫的目的就是為了性高潮，但性生活的目的則是感情的交流，需要顧忌雙方的感受。因此，從這一點上看，頻繁手淫可能會引起PE。

PE發生的原因，大多數是精神、心理、中樞神經系統功能紊亂，導致過度興奮和緊張而發生，有很多誘因都可能引發PE。《男性性功能障礙診斷與治療》第三版中列出了除頻繁手淫外的其他六種可能性：

新婚或久別重逢。性交時，如過分興奮與緊張，容易發生射精過快。性交次數少，性欲呈現高張力狀態，前列腺、精囊腺大量分泌導致過度充盈，男性對性交興奮反應處于“一觸即發”的狀態，很容易發生早泄。

中斷性交。特別是用體外排精避孕者，性交時雙方均較緊張，把注意力集中在何時及時撤出陰莖上，因而對于男性來說會因為過度緊張而提前射精。

非法性交或婚前性行為。在害怕別人發現的環境中進行，如辦公室、野外、公園、汽車內、父母外出時、借用他人住宅等。由于條件限制，環境不夠理想，性伴侶均匆忙進行性交，久而久之便會形成這種不正確的習慣，以后即使在輕松合法的環境中進行性活動，也很難改變已經建立的這種匆忙的射精方式。

性觀念偏差。有部分人的思想觀念中以男性為性主導，把個人性滿足放在第一位，甚至完全不考慮女方的感受與需要，因此對性進行模式曲解，認為個人宣泄結束即完事屬正常情況，不知道性活動應男女雙方配合，更不考慮需要訓練、糾正或治療。當夫妻關系不融洽、夫妻關系不配合時，有的男方只顧發泄性欲或怒氣沖沖而匆匆完事。

性伴侶間的緊張狀態。性伴侶關系的緊張往往引起早泄，它可能是敵意、拒絕、不信任，甚至是報復心理的表達。在復雜的兩性關系中，它可能是一種施虐性懲罰的形式，目的在于向女性證實她在性吸引力方面是低下的，是不會令人感興趣的。

經學習獲得的反應。PE常常是由于不正確或不適當的性學習而造成的。這與曾經長期占主導地位的心理分析理論相關。

預防早泄的小竅門：

1、消除心理因素

器質性因素引起早泄的人群是少數，大部分是由于心理因素引起的。因此建議男性要學習正確的性知識，以科學的態度看待性生活，不要因為一兩次的性生活失敗而喪失信心、焦慮不安，應該多和自己的性伴侶溝通一下。同時，自己的妻子也要注意，當丈夫偶爾不行的時候，應該理解，切記加以嘲諷，使丈夫背負沉重的心理負擔，導致病情加重。

2、節制房事

做任何事情都要有一個度，長期的縱欲就會造成中樞神經和性器官，過于疲勞，這種情況下是會容易引發早泄、以及陽痿等性功能障礙的。因此建議節制、以及規律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能夠預防早泄。

3、飲食調養

男性可以多適量的進食一些具有壯陽作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、還有就是韭菜等食物;以及富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、以及雞肉等食物。還有就是富含精氨酸的食物，如山藥、海參、墨魚、以及章魚等，這些不僅為身體補充營養，還能夠提高男性的性能力。

4、提高抵抗力

男性應養成良好的生活習慣，要戒煙戒酒，不熬夜，并且堅持體育鍛煉，讓自己的身體變得強壯，以及增強身體抵抗力，能夠很好的預防早泄。

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