性壓抑該如何化解

時間：2025-03-31 20:24 作者：修身堂

　　生活中，我們時常會感動性壓抑，有時候一旦時間久了，就會產(chǎn)生不好的狀態(tài)，那么，性壓抑該如何化解？

性壓抑的危害

夫妻生活中，因身體、心理、以及長期兩地分居等原因，使性欲不能滿足，雙方都會產(chǎn)生心理和生理上的變化。甚至有些人在一段時間里會出現(xiàn)性格改變，產(chǎn)生“煩悶周期”；有的會無端生氣，對工作失去信心，遇事不冷靜，動輒發(fā)火。在生理方面，則會出現(xiàn)頭痛失眠、厭食反胃、心悸、全身不適、到處疼痛、關(guān)節(jié)酸困、四肢乏力等癥狀，結(jié)果卻診斷無病。其實，這種情況大部分是由于性淤積造成的。

成年男性因性壓抑可引起“惰性反應(yīng)”、性欲減退和心理性陽痿。有的因慢性充血和分泌物淤積而導(dǎo)致充血性前列腺炎，偶爾性交時，會感到會陰不適或射精疼痛。個別人還會出現(xiàn)血精。長期不過性生活，會導(dǎo)致器質(zhì)性陽痿。已婚女性長期缺乏性生活，會導(dǎo)致有欲無性，缺乏容納的“失用性萎縮”，長期得不到性高潮，陰道肌肉無法放松，充血不能消退，性器官產(chǎn)生慢性淤血，宮體脹大，陰道壁腫脹，日久會產(chǎn)生陰道炎、子宮內(nèi)膜炎和附件炎。性欲壓抑太久會引起陰道干燥，偶爾性生活時會發(fā)生陰道痙攣，甚至對性生活反感，致使雙方感情破裂，家庭崩潰。

性壓抑該如何化解

醫(yī)學研究表明，過分地壓抑性欲對人的身心健康是不利的，我們應(yīng)該既要看到性放縱帶來的惡果，也要重視性壓抑所產(chǎn)生的不良影響。

他指出，合理調(diào)節(jié)性壓抑要對性沖動加以科學、合理的調(diào)節(jié)，可以用宣泄、轉(zhuǎn)移、升華等方法。

手淫是宣泄性壓抑的一種手段，但不少人卻把手淫看成是可恥、墮落、下流的事，因此人們需要對此有科學認識。性壓抑還可以通過性轉(zhuǎn)移來釋放，如通過工作、文體活動等多種合理的途徑，使其生理能量得到正當?shù)尼尫藕陀行У霓D(zhuǎn)移。

手淫并不會導(dǎo)致所謂陽痿之類的任何健康問題，充其量只是自己內(nèi)心的壓力造成了諸如暫時性的勃起困難等現(xiàn)象，這是不必過慮的，手淫絕非變態(tài)或有害。

此外，還可以嘗試性升華方式，將性欲轉(zhuǎn)化為另外一種積極進取的工作熱情，使其在創(chuàng)造性的活動中得以發(fā)泄。這是解除性壓抑的最佳方法。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔應(yīng)有相關(guān)法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：女人好色的4大暗示

下一篇：生活中性壓抑的人為何越來越多？

相關(guān)推薦

兩成剩女性壓抑夜生活頻繁單身如何解決性壓抑性壓抑會導(dǎo)致腎虧嗎？腎虧的5大原因性壓抑會影響月經(jīng)嗎？性壓抑會造成哪些影響？你知道嗎？青春期性壓抑會引起青春期強迫癥！長期性壓抑會導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生嗎？單身男女適度自慰可緩解性壓抑性壓抑該如何化解性壓抑對人體可能產(chǎn)生的危害有哪些性壓抑對人體有什么影響呢