如何讓你的性愛更持久
在性愛中哪個男人不想自己更久一點在久一點，生活中的男人們為了持久不射而奔波，也為持久不射而尋找更好的方法。下面教你幾招讓你久久不射的
2025-03-25
如何讓你的性愛更持久
時間：2025-03-25 20:39 作者：修身堂
在性愛中哪個男人不想自己更久一點在久一點，生活中的男人們為了持久不射而奔波，也為持久不射而尋找更好的方法。下面教你幾招讓你久久不射的方法。
對于射精過快的患者，女方不應埋怨責怪，以免加重男方的心理壓力。積極參加運動，尤其是氣功的操練，這樣可以提高身心素質，并且增強意念控制能力。
下面介紹幾種常見的控制射精過快的方法：
一、喉式呼吸法：男性可以通過調整呼吸來延長性生活時間，比如喉式呼吸法。這是一種瑜伽中的呼吸方法，它有點像用鼻子呼吸，但更慢、更平緩。
二、把尿排空：性生活前，去趟衛生間把尿排空可以控制高潮。因為膀胱在可以導致射精的前列腺旁邊，如果你的膀胱中充滿了尿液，就很容易射精，控制起來就比較難。
三、無高潮之性：打破觀念，性生活不必非得有高潮。而且越是擔心高潮提早到來，就更容易加速它的來臨。因此，可以試著在沒有射精前結束性生活。這樣若干次后，你便可以把性生活和高潮區別開來，控制射精就容易多了。
四、身體放松：放松腿部和臀部肌肉。在性生活中，射精是由PC肌控制的，這時，臀部和大腿的肌肉也是緊張的。盡管有人認為，上述肌肉緊張起來能增強快感，但也會讓高潮來得更快。因此，試著讓這些肌肉放松，可以幫你推遲射精的時間，感受高潮的快感
五、重視體位：在性生活中，如果而你和伴侶采用女上男下的體位，高潮比較容易控制。男上位時，由于男性全身重量都壓在陰莖上，同時身體要不停地上下或左右運動，導致肌肉比較緊張，雖然這樣同樣會帶來快感，但不容易控制你的射精時間。
當然我們要禁止手淫，避免發生婚前性行為。調整好情緒，消除由于擔心女方懷孕，或擔心性器官過小等而產生的緊張、自卑心理。性交時要做到放松。
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