性生活質量不高 還是減減肥吧
陳女士反饋：自己和丈夫的性生活一直不能和諧，雙方進行了身體檢查卻沒有發現生殖系統存在病癥反應，檢查到最后發現自己和以前身體上的變化主
2025-03-22
性生活質量不高 還是減減肥吧
時間：2025-03-22 18:54 作者：修身堂
陳女士反饋：自己和丈夫的性生活一直不能和諧，雙方進行了身體檢查卻沒有發現生殖系統存在病癥反應，檢查到最后發現自己和以前身體上的變化主要在于“胖了”，對此，專家介紹：胖也是性生活的殺手之一，如果身體過于肥胖的話，就會影響雙方的性功能。
性生活質量不高，還是減點肥吧？
從性高潮角度來說，女性一定要適當減肥，因為通過大量的統計研究發現，女性肥胖的話會有40%左右的群體是無法達到性高潮的，因為脂肪會堆積在生殖器官的周圍，影響血液的流通，并且降低性敏感程度，所以不易發生高潮，因此，一般建議大家可以通過減肥來改善高潮的質量。
減肥對于男性性功能來說也是非常有好處的，因為如果男性處于肥胖狀態的話，就會讓雌激素的分泌受到影響，甚至會因為腹部脂肪過多而導致陰莖變短，這樣就肯定會影響勃起的功能了，另外，男性比較胖的話，還會影響精子的質量，生殖能力也會跟著受到影響，因此男性減肥也是必要的。
從個人的形體來說，如果身體過于胖的話，會讓自己在另一半面前沒有自信，從而影響性生活的投入，夫妻之間的前戲時間也會被延長，并且雙方的性高潮可能也不能和諧，建議雙方應該加強鍛煉，讓性愛質量維持在理想的狀態。
減肥不僅僅是為了性愛可以更加協調，同時也能夠有效預防身體出現病癥反應，例如如果女性肥胖的話，會影響身體內的激素水平正常，還可能會增加月經紊亂的發生，減肥是一件比較困難的事情，但是如果大家放任不管的話，會導致肥胖情況更加嚴重。
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