夫妻性生活不和諧怎么辦？

時間：2025-03-20 03:57 作者：修身堂

很多男女都會碰到一個問題-男女性生活不和諧，那么性生活不和諧怎么辦？

面對種種的社會壓力家庭壓力使你萎靡不振，領導辱罵。妻子抱怨。讓您徹底成了一個個不折不扣的男人中的失敗者。男人都是好面子的動物，自尊心更是強。如果因為性生活不和諧而導致您的妻子指著鼻子說您不是個男人，您又作何感想呢？可想而知性對于男人的重要性，下面小編就來介紹幾種可以使你們相親相愛的方法。讓您重新做回男人一展男人的雄風。

鍛煉。多進行一些有氧運動，鍛練與不鍛練大不一樣，鍛練得越好，其性欲和性生活會變得越好。參加體育鍛練后容易達到性喚起和pt高潮，性生活的頻率也有所增加。鍛練的效果除增進體質的強健外，還提高機體的活力，肌肉的力量及身體的柔韌性和靈活度。運動還能防止抑郁情緒的發生，這是因為身體在運動時釋放出使人情緒高漲的物質，這些物質類似鴉片，運動后的情緒高漲可保持數小時之久。

舒緩壓力。很多人每天工作都要超過十小時以上，并且每天的工作都要面對不同的挑戰以及變化，這樣的工作性質讓很多男性都無法承受。久而久之很多男性發現，在性生活方面已經不那么如意，醫院檢查后發現患有ed（勃起功能障礙），有很多家庭就因為這樣從而走到了崩潰的邊緣。大家應該工作生活倆不誤，多散心多旅游，舒緩自己的內心。

理解。在性生活不和諧中。伴侶的理解和支持只關鍵。千萬不要相互埋怨和指責，對方更需要的是你的關懷和理解，只有伴侶的理解和支持。才是對方走出陰影最大的動力，特別男人都是好面子的，千萬不要數落要給予更大的肯定。不要讓你們的關系因為這短暫的不和諧產生裂痕。

冥想。工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么？想象和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節，這種白日夢雖然是虛構的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。

上一篇：如何控制自己的性欲

下一篇：性生活不和諧的婚姻能維持嗎？