完美性愛計劃：清晨7點是最佳性愛時間
早上、午間還是晚上，哪個時間過性生活最好，不管在哪個時段，性愛都可以完成。但了解對方的喜好，說出自己的感受，能夠使性愛更加和諧。
2025-03-17
完美性愛計劃：清晨7點是最佳性愛時間
時間：2025-03-17 18:42 作者：修身堂
早上、午間還是晚上，哪個時間過性生活最好，不管在哪個時段，性愛都可以完成。但了解對方的喜好，說出自己的感受，能夠使性愛更加和諧。
每天朝九晚五的工作讓夫妻們忙碌奔波，周一至周五沒有時間來停下腳步，去享受那美好的二人世界。因此，美國暢銷性學雜志《紅書》刊文強調，夫妻們可以充分的利用周末，給自己找一個空閑時間，“專心致志”地投入二人世界，加強彼此關系。
美國《預防》雜志公布的一項調查數據表明，無論中國人還是美國人，多數人都認為，“不受打擾的周末最浪漫”。其中，不少美國人習慣將歡愛安排在周末早 晨。但只有8.1%的中國人會在周末的日程表上，給夫妻生活預留時間。因此，專家一致認為，中國夫妻應該學會利用周末，享受二人世界。
首先，男女性欲的重合點在清晨六七點。“此時男女體內激素水平都處于一天的波峰。”清華大學玉泉醫院性醫學科主治醫師楊大中介紹，加上男性有晨間勃起，性愛質量會更理想。而且經過一夜休息，清晨體力最好，身體各器官的靈敏度也最高，性反應也會更強烈。
其次，到了周末，彼此不用考慮日常事務，男性能投入更多精力喚起妻子的欲望，女性也可以細細享受身體被呵護的快感。激情之后，夫妻還可以睡個回籠覺，以補充體力。
最后，周末時間充裕，夫妻們可以隨心所欲地換換花樣，改善一成不變的性愛軌跡，提升性感受。華中師范大學生命科學學院彭曉輝教授說，美好的性需要卿卿我 我、花前月下、相互愛慕。可以嘗試著用語言代替愛撫，說出對方最性感的每一個部位，如“我喜歡你厚實的嘴唇輪廓”。描述越詳細，帶來的親近感越深，性刺激 也就越強。此外，總是在臥室纏綿，難免單調，周末性愛不妨換個戰場，到沙發或浴缸里享受一把。
需要提示的是，要避免周末性愛陷入另一個“例行公事”的怪圈。如果一方或雙方是在太累，需要休息，請開誠布公告訴對方，此時可利用親吻、擁抱、愛撫，來溝通情感。
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