4方式提高性欲輕松挑逗他她神經

時間：2025-03-17 17:21 作者：修身堂

若談起提高性欲,男人們可都是興致勃勃的,但由于各種提高性能力的方法麻煩且花時間,男人們往往難以堅持。我們看下以下方法吧。

還在抱怨性生活周而復始，平淡無奇?還在抱怨婚后性生活沒激情?……隨著社會壓力的增大，越來越多的人生活起居習慣不固定，結果導致不同程度的性冷淡。那么，如何提高性欲，挑逗起他或者她的敏感神經呢?按照某些“夫妻性生活”的觀點，似乎只要完美掌握性愛的技巧，欲望就永遠不會減退。

規劃“二人世界”的時間

疲倦、緊張和物質局限等常見因素，最容易吞噬我們親密相處的時光。有時候，這些因素成為我們的托詞，為自己對性愛的懈怠作開解。其實我們每個人都知道：欲望需要時間和精神的自由。戀愛過的人都知道，把規劃屬于二人世界的時間作為優先級的事情。每周一個夜晚，每月一個周末，每個假期一周時間，遠離紛擾和瑣碎，充分享受夫妻性生活世界，對于很多人來說是必不可少的。

在遠離家庭的氛圍中與愛侶獨處，把日常生活中司空見慣的事情撇在一旁，進行最親密的交流，這是每對愛侶都要主動去做的事情。我們制訂這樣的計劃，不是為了定期進行“性愛約會”，而是要讓雙方能夠有規律地、坦誠地進行交流。在家庭生活中，我們經常將自己桎梏在角色之中，尤其是父母的角色，而規劃屬于兩個人的時間，就是要讓我們有機會拋開這些角色，就職業和家庭以外的事情進行深刻的交流。

說出隱言

沒有什么比怨恨、不滿和責難更能損害欲望的了。當這些情緒在沉默中累積，而且不希望對方發現的時候，這種損害還會變得更大。如果加以壓抑或否定，這些情緒將會變成欲望的定時炸彈。所以當分歧出現的時候，最好把自己心窩子里的話掏出來。在性心理治療師和心理治療專家的診室里，不能或不敢表達自己失落和憤怒的來訪者比比皆是。

表達彼此的感激之情

說出分歧，不要逃避沖突，可以批評但不要互相指責，這是很重要的;而說出自己感受到的對方的好也同樣重要。人們經常忘記了一點，對方的存在其實并不是義務，而是付出。告訴愛人自己多么感激對方的支持、關注，多么欣賞對方個性中的某些方面，多么認同對方在某些情況下的態度，不僅僅是愛的證明，也是欲望的表達。

欲望并非只能通過性的渠道獲得。表達彼此的感激之情、高度評價對方的才能，也能引發欲望這一神秘的化學反應。日常生活蒙蔽了我們的眼睛，讓對方在我們眼中變得熟悉又模糊。給愛人多一些贊美，表達自己的感激或欣賞，就是提醒對方：你在我的心中占據特殊的位置，你始終是我唯一的選擇。沒有什么比知道自己被所愛的人欣賞、在所愛的人眼中是獨特的，更容易讓人動情、激動和性欲高漲。

照管好個人空間

從理論上說，每對伴侶都必須對兩種空間負責任：個人的和共有的。一個人將自己的個人空間照管得越好，并從中獲得快樂，就會越少地苛求對方，越少期待對方給予無法獲得的滿足。我們應該將大量的創造性、生命力和好奇心，放在伴侶生活之外的活動和關系上，避免伴侶關系窒息的風險。

這就是社會學家塞爾日-朔米耶(Serge Chaumier)所謂的“伴侶關系中需要‘第三者’”的觀點，因為沒有什么比“激情的封閉”更容易使欲望枯竭的了。在伴侶生活之外找到快樂，可以為伴侶感情注入更多的能量，煥發新光芒。

這樣做還能夠使伴侶雙方多一些神秘色彩和不安全感，激發重新發現彼此的愿望，喚醒再次征服對方的欲望，這對于維持伴侶間的欲火是必不可少的。

欲望也有自己的生命，它的節奏和道路是我們不能掌控的。欲望有時候顯得粗魯、專橫，像火山爆發;有時候又微妙、羞怯，似乎稍縱即逝。而這些，都需要我們掌握一定的提高性欲技巧，方能“戰無不勝”。

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