做愛有什么好處 細(xì)數(shù)做愛的12大好處
性交是指男性把陰莖插入女性的陰道，由于興奮產(chǎn)生射精，以達(dá)到輸送精子的行為。性交時(shí)，男性的陰莖要勃起，女性由于興奮陰道潤滑,使陰莖容易插
2025-03-14
做愛有什么好處 細(xì)數(shù)做愛的12大好處
時(shí)間：2025-03-14 07:21 作者：修身堂
性交是指男性把陰莖插入女性的陰道，由于興奮產(chǎn)生射精，以達(dá)到輸送精子的行為。性交時(shí)，男性的陰莖要勃起，女性由于興奮陰道潤滑,使陰莖容易插入陰道。
性交是男女歡娛之事，除了人的本能和繁衍后代外，主要是為了愉悅。新近，歐美和日本又有最新研究，都發(fā)現(xiàn)性交有著明顯的健康效應(yīng)。
做愛的好處：
1.鍛煉身體賓夕法尼亞醫(yī)學(xué)院的研究認(rèn)為：性生活相當(dāng)于做慢跑運(yùn)動(dòng)。如以每星期做愛3次計(jì)，一年內(nèi)相當(dāng)于慢跑120公里，所燃燒的熱能是7500卡。
2.增加吸氧量 性生活中由于不知不覺中加深了呼吸，從而增加了細(xì)胞內(nèi)獲得的氧氣量，促進(jìn)了體內(nèi)各臟器和組織功能。
3.增加雄激素的分泌脫氫雄甾酮是男性需要經(jīng)常補(bǔ)充的雄激素，該激素能使男人精力旺盛、剛陽氣充足。在做愛期間特別是在性高潮和射精前，體內(nèi)自然釋放的該激素比平時(shí)高3～5倍。
4.提高雌激素的分泌水平 雌激素能夠使女性保持良好的血液循環(huán)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，性生活有規(guī)律的女性，雌激素水平比偶爾做愛的女性要高得多。
5.保護(hù)前列腺 定期的射精能幫助清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液，避免或減少慢性非細(xì)菌性前列腺炎或病原體感染。
6.降低膽固醇 有規(guī)律的做愛能少量地降低體內(nèi)總膽固醇水平，并能調(diào)整對身體“有益的”和“有害的”膽固醇比例。
7.減輕壓力 對男女雙方，和諧的性生活都是最有效的減少精神壓力的途徑。它能解除緊張心理并得到樂趣和滿足的積極情緒。
8.保持頭腦年輕 根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。
10.減少心臟病和心肌梗死的發(fā)生 性生活可以讓骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱更多地活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險(xiǎn)比性生活不和諧的人至少降低10%。
11.提高妊娠率 據(jù)研究，一周性生活少于一次，則半年懷孕率只有15%；如果每周兩次，半年懷孕率為30%；如果每周三次，則半年懷孕率可高達(dá)45%（但性生活過頻時(shí)，可致精液質(zhì)量下降，懷孕機(jī)會(huì)反而減少）。
12.精液有助于清除陰道雜菌 實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。但對于性病的病原體諸如艾滋病毒及其他病毒類、原體類、螺旋體類、淋球菌等，精液則無招架之力。
因此，做愛是人類的天性。男女有沒有做愛，對身體影響極大。這個(gè)問題很多男生和女生就算是知道一點(diǎn)點(diǎn)，也只是皮毛的東西。
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