別讓手機毀掉你的性福生活
國外一項研究顯示，62%的人早上醒來第一件事就是看手機。它手機闖進了我們的生活，包括我們的日程計劃、夫妻生活和社交生活。而且，我們現在想
2025-01-15
別讓手機毀掉你的性福生活
時間：2025-01-15 17:45 作者：修身堂
國外一項研究顯示，62%的人早上醒來第一件事就是看手機。它手機闖進了我們的生活，包括我們的日程計劃、夫妻生活和社交生活。而且，我們現在想吸引伴侶的注意力，越來越需要和智能手機爭分吃醋了。和朋友在餐廳吃飯，或者和伴侶在家親昵， 這些該一起共享的時光，總是會出現其中一個人在發微博或者朋友圈照片的情況之下。
美國一位神經學家曾說過，如今人們比上一代人聯系得更緊密，這的確更便利;但是這也妨礙了你去體會真實世界的感受。它不僅會削弱友誼，而且還在持續破壞著伴侶之間的性福生活。比如之前你正準備與愛人共度美好時光，手機響不停。如果手機已經成了你和伴侶之間的第三者，那我們就應該嘗試著改變這一現狀，保證你們之間共度愉快的時光。
1. 與愛人約定承諾在一起的時候不用智能手機。設定一個對你們倆都可以行的時間段，比如你們下班都回到家后的一個小時，或者周末一起出去社交的時候。
2. 針對特別區域設立無電話區域， 比如餐桌或者臥室。
3. 當你身邊還有他人，你在使用智能手機時，想想和你一起的同伴。你在用手機的時候，別人是一種什么感受?你的注意力在不在朋友的身上?
4. 與同伴分享，別讓他們感到被排斥。與同伴一起看視頻，或者告訴他們你正在聯系的朋友發生什么事了。
5. 最后，這是個關于自律和對花在手機上的時間自己負責的問題。 我們可以隨時使用網絡， 但沒有必要一天24小時掛在網上。
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