哪些習(xí)慣讓愛更親密?
1.給予贊美。“我每天至少一次嚴(yán)肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時(shí),他都會(huì)深情凝視著我的雙眼。”性愛和婚姻專家梅里薩•查
2025-02-20
1.給予贊美。“我每天至少一次嚴(yán)肅地告訴丈夫他是如何的帥氣迷人。每次這樣做時(shí),他都會(huì)深情凝視著我的雙眼。”性愛和婚姻專家梅里薩•查普曼說,向伴侶表達(dá)你對(duì)他的贊賞,是增進(jìn)關(guān)系最簡(jiǎn)單卻神奇的方法。
2.每天牽手5分鐘。調(diào)查顯示,與那些一前一后走路的夫妻相比,走路時(shí)牽手的夫妻幸福感更強(qiáng)。并排走能夠增加身體上的接觸,還會(huì)增加分享和交流的時(shí)光,讓你們感覺是在浪漫地“白頭偕老”。臨床性學(xué)家查利•費(fèi)勒建議夫妻每天牽手5分鐘。
3.堅(jiān)持吻別。性學(xué)專家帕姆•斯帕爾表示,早晨上班前的親吻讓人一天都回味無窮,而且容易激發(fā)對(duì)下班回家后性愛的渴望。親吻越強(qiáng)烈越熱情,記憶就越深刻。
4.多說謝謝。在婚姻生活中,說“謝謝”同說“我愛你”一樣至關(guān)重要。有研究發(fā)現(xiàn),相互表達(dá)感激之情對(duì)提升婚姻關(guān)系大有裨益。
5.同時(shí)就寢。盡量保持同時(shí)上床休息的習(xí)慣,堅(jiān)持1個(gè)月就能改善夫妻關(guān)系和性生活。兩人一起上床不僅能增加性愛幾率,還可以聊聊天或者相擁甜蜜入眠。床是一個(gè)溫馨的港灣,能鑄就美好婚姻。
6.商量分配家務(wù)活。如果夫妻都從事全職工作,兩人應(yīng)平等分?jǐn)偧覄?wù)活,不要只讓一個(gè)人承擔(dān)所有家務(wù),以減輕其負(fù)擔(dān)。這樣,夫妻二人在臥室內(nèi)的性愛會(huì)更熱烈,在臥室外的氛圍會(huì)更融洽。
7.為對(duì)方擠上牙膏。這個(gè)甜蜜的小動(dòng)作提醒著夫妻,你們是相互惦記和愛戀的。
8.更換床單顏色。要把臥室打造成一個(gè)不受干擾的私密空間,這樣兩人會(huì)感覺更放松、更親密,性愛就會(huì)重新回到夫妻之間。要定期更換床單顏色,增加新鮮感,還要讓孩子和寵物盡量少睡進(jìn)你們的臥室。
9.發(fā)送甜蜜情話。不在一起時(shí)不妨通過短信、郵件等發(fā)送帶有愛意的文字或圖片。這既能表明你想著對(duì)方,又能為相見時(shí)奠定親密基礎(chǔ)。
10.堅(jiān)持說“晚安”。不管情緒如何,堅(jiān)持跟對(duì)方說“晚安”,這是在向?qū)Ψ絺鬟_(dá),無論發(fā)生什么,你都很珍惜這份感情。
11.少看言情劇。西雅圖心理學(xué)家肖恩•帕特里克•哈特博士認(rèn)為,愛看言情劇的人很容易把劇中人物當(dāng)參照,對(duì)夫妻關(guān)系抱有不切實(shí)際的期待,容易屢屢碰壁,內(nèi)心感到痛苦。
12.控制酒量。酗酒會(huì)嚴(yán)重影響夫妻關(guān)系,也會(huì)增加離婚的風(fēng)險(xiǎn)。愛喝酒,喜歡參加各種派對(duì),會(huì)增加外遇的幾率,給婚姻帶來極大風(fēng)險(xiǎn)。哈特博士建議,要想擁有穩(wěn)定而緊密的夫妻關(guān)系,要學(xué)會(huì)控制酒量,理智面對(duì)情感。
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